Defnyddiwch y apps hyn i osod nodau a thracio eich cynnydd
Ni allwn byth fod gennym ddigon o offer cynhyrchedd , a allwn ni? Yn awr, yn bennaf, diolch i'r we symudol, gall unrhyw un sydd â ffôn smart neu tabled lawrlwytho app gosod nodiadau am ddim i'w helpu i aros yn atebol ac ar y trywydd iawn gyda'u harferion bron i unrhyw le y maen nhw'n mynd.
Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd cynnal digon o hunan-ddisgyblaeth ar eich pen eich hun i gadw at eich nodau, gallai app gosod nodiadau fod o gymorth mawr. Dyma ychydig yn unig i ystyried rhoi cynnig arnyn nhw.
Argymhellir hefyd: 10 o Apps Cwmwl ar gyfer Creu Rhestrau I'w wneud
Strides
Strides yw un o'r apps mwyaf pwerus a hawdd ei ddefnyddio yno. Gallwch chi osod atgofion fel na fyddwch byth yn anghofio cynnal yr arferion dyddiol hynny sy'n arwain at gyflawniad nodedig mwy. Yn syml, dewiswch nod (neu defnyddiwch un a awgrymir gan yr app), gosod targed trwy fewnbynnu gwerth nod neu ddyddiad penodol ac yna nodwch y camau y mae angen i chi eu gwneud i'w droi i mewn i arfer. Mae'r app Strides yn caniatáu i chi ei olrhain yn ôl bob dydd, wythnos, mis, blwyddyn neu hyd yn oed ar gyfartaledd dreigl. Mae eich holl ddata wedi'i gydsynio i'ch cyfrif felly byddwch chi bob amser yn gweld eich ystadegau diweddaraf p'un a ydych chi'n ei gael ar y we, dyfais symudol, neu unrhyw le arall.
Ar gael ar: iOS Mwy »
Ffordd o fyw
Os ydych chi'n llwyr edrych ar siartiau a graffiau o'ch cynnydd, yna byddwch chi'n caru Ffordd o Fyw. Dim ond gweithredu nod, dywedwch wrth yr app a yw'r weithred yn dda neu'n ddrwg i chi (fel bwyta'n iach = da tra'n ysmygu = yn wael) ac yna fe gewch chi atgoffa bob dydd i fewnbynnu'r hyn a wnaethoch neu na wnaethoch yn nhermau o'ch nodau. Dros amser, bydd gennych ddigon o ddata i ddangos cadwynau, siartiau bar â llinellau tueddiad, siartiau cylch a phob math o fanylion eraill.
Ar gael ar: iOS
Argymhellir: Trello yw'r Offeryn Gorau ar gyfer Gwaith Tîm Ar-Lein a Chynhyrchedd Personol Mwy »
GoalsOnTrack
Mae GoalsOnTrack yn app ar y we a symudol sy'n helpu defnyddwyr i ddatblygu ac yn cadw at nodau yn seiliedig ar duedd gosod targedau SMART (penodol, mesuradwy, cyraeddadwy, realistig ac amserol). Mae'r app yn eich helpu chi i dorri nodau mawr i ddarnau llai, felly nid ydynt mor llethol, gan gynnig animeiddiadau unigryw a olrhain all-lein fel y gallwch chi olrhain faint o amser rydych chi'n ei wario ar dasgau. Mae hefyd nodwedd newyddiadurol adeiledig sy'n rhoi cyfle i chi gael penodol trwy ysgrifennu'n fanwl am eich nodau a'ch cynnydd.
Ar gael ar: iOS | Mwy Android »
Hyfforddwr
Mae Coach.me yn honni mai dyma'r prif offer olrhain arferion, hyd yn oed yn cynnig hyfforddiant arferol hyfforddi ac arweinyddiaeth fel rhan o'i wasanaethau yn ogystal â'i app symudol am ddim. Mae'r rhyngwyneb defnyddiwr yn slic a hardd i'w ddefnyddio. Yn syml, dewiswch nod, olrhain eich cynnydd, ennill gwobrau am gadw ato a manteisio ar yr agwedd gymunedol trwy gymryd rhan a gofyn cwestiynau. Os ydych chi'n wir yn cariadus, gallwch chi uwchraddio llogi hyfforddwr go iawn am gyn lleied â $ 15.
Ar gael ar: iOS | Android |
Argymhellir: Sut i ddefnyddio IFTTT's Do Apps: Botwm, Camera a Nodyn Mwy »
Atracker
Mae ATracker yn ymwneud â chynnig mwy o syniadau i chi ar sut rydych chi'n treulio'ch amser. Ar gyfer arferion ailadroddus fel paratoi yn y bore, cymudo, ateb e-bost, astudio, gwylio teledu, treulio amser ar-lein a thasgau arferol eraill, gall ATracker eich helpu i reoli'r cyfan er mwyn i chi beidio â mynd dros y ffordd ar y pethau anghywir. Unwaith y byddwch yn dechrau olrhain eich amser ar gyfer eich holl arferion dyddiol, byddwch yn gallu gweld dadansoddiad braf ohono i gyd mewn siart cylch. Gallwch hefyd edrych ar ddarlun mwy trwy edrych ar eich dadansoddiad dros yr wythnos ddiwethaf, y mis diwethaf neu amrediad rhagosodedig arall.
Ar gael ar: iOS Mwy »