Faint o Calorïau Ydych chi'n Llosgi Chwarae Guitar Hero neu Rock Band?
Ar ôl chwarae Guitar Hero: Metallica fel crazy a bod yn diflasu ar ddiwedd y dydd, dechreuais i feddwl am pa mor dda y gallai Guitar Hero neu Rock Band ymarfer. Ar ôl dod o hyd i ymatebion snarky yn unig i'r cwestiwn hwn o flynyddoedd yn ôl ar-lein gan bobl nad oeddent yn gwybod unrhyw beth yn glir (ar gyfer y cwrs, eh?), Gwneuthum ychydig o ymchwil ar fy mhen fy hun. Darganfyddwch pa mor dda y gall Guitar Hero ymarfer yn iawn yma. Gyda Rock Band 4 a Guitar Hero Live yn taro Xbox One yn Fall 2015, mae'n amser da i feddwl am ddefnyddio'r Guitar Hero Workout eto.
Llosgi Calorïau
Yn gyntaf, rhaid i chi ddeall bod popeth rydych chi'n ei wneud yn llosgi calorïau yn y bôn. Mae'n hawdd dweud "O, dim ond gêm fideo ydyw, felly nid yw'n gwneud dim byd i chi," ond, wrth gwrs, byddech yn marw yn anghywir. Mae popeth a wnewch o gerdded i'r blwch post neu wneud golchi dillad neu symud eich plant yn / allan o'r car yn llosgi rhywfaint o galorïau.
Dim ond i roi pethau mewn persbectif, mae punt o fraster yn gyfartal â 3500 o galorïau. Os ydych chi'n bwyta 3500 yn fwy na'ch bod yn llosgi, byddwch chi'n ennill punt. Os ydych chi'n llosgi 3500 yn fwy nag yr ydych chi'n ei fwyta, byddwch chi'n colli punt. Gan ddibynnu ar eich pwysau a'ch math o gorff, mae'ch corff yn llosgi unrhyw le o 1500-2500 + dim ond i'ch cadw'n weithredol drwy'r dydd, ac ychwanegir unrhyw weithgareddau llosgi calorïau eraill a wnewch ar ben hynny.
Felly, faint o galorïau allwch chi ei losgi â Guitar Hero neu Rock Band?
Gwn, rwy'n gwybod, nad yw chwarae gitâr neu bas neu ddrymiau yn Guitar Hero / Rock Band yn realistig. Gallwch chi snobs cerddoriaeth roi'r gorau i atgoffa pawb ohonyn nhw. Er eu bod yn dechnegol nid ydynt yr un fath, o safbwynt corfforol yn unig, maen nhw'n eithaf tebyg. Rhaid ichi strôc a rhaid ichi symud eich breichiau ac, cyn belled â'ch bod yn chwarae ar Galed neu Arbenigol, mae'n debyg y byddwch chi'n sefyll i fyny. (Rwy'n gwybod na allaf chwarae Hard / Expert yn eistedd i lawr, beth bynnag.) Ac os ydych chi'n chwarae drymiau ar Galed neu Arbenigol, rydych chi'n cael ymarfer corff llawn. Felly, os edrychwn ar Calorie Count eto, gwelwn hynny chwarae gitâr arddull graig, yn sefyll i fyny, yn llosgi 204 o galorïau yr awr. Ac mae chwarae drymiau'n llosgi 272 o galorïau yr awr. (Edrychwch ar y Porwr Gweithgaredd Cyfrif Calorïau i weld faint o galorïau sy'n llosgi pob math o weithgareddau dyddiol).
Yn dibynnu ar y lefel anhawster rydych chi'n ei chwarae yn GH / RB, mae'n amlwg y bydd y niferoedd hyn yn gostwng yn eithaf. Ond os ydych chi'n chwarae ar gitâr Caled neu Arbenigol a bod yn rhaid i chi gyrraedd 1500 neu 3000 o nodiadau trwy gân, rydych chi'n cael ymarfer corff a byddwn yn dweud eu bod yn debyg yn eithaf agos at y niferoedd hyn. Mae drymiau, yn amlwg, hefyd yn mynd i fod yn eithaf agos. A gallaf ddweud o brofiad personol ei bod hi'n hawdd treulio awr neu ddwy ar y tro yn chwarae GH / RB felly mae'n bendant yn ychwanegu ato.
Bottom Line
Ni allaf ddweud a yw'r niferoedd hyn yn rhedeg o 1 i 1 gyda chwarae offerynnau go iawn, ond ni chredaf y byddant yn rhy bell. Nid yw'n debyg y gallech chi adeiladu trefn colli pwysau yn unig o'i gwmpas, ond o leiaf gallwch ddweud eich bod yn cyflawni rhywbeth yn chwarae Rock Band a Guitar Hero ac mae hynny'n well nag eistedd o amgylch gwneud dim.