Wedi'i ofni o bridd copa? Mae yna app VR ar gyfer hynny!
Mae pawb yn ofni rhywbeth. Efallai eich bod yn ofni pryfed cop. Efallai y bydd siarad o flaen grwpiau mawr yn eich gwneud yn chwysu ac yn anesmwyth. Beth bynnag yw hynny sy'n peri ofn i'n calonnau, mae'r rhan fwyaf ohonom yn dymuno ein bod yn gallu meistroli ein hofnau a'u goncro.
Mae rhai ofnau yn unig niwsans blino, tra gall eraill fod yn gwbl waethygu. Mae pawb yn unigryw o ran pa mor wael y mae eu hofnau yn effeithio arnynt.
Er y gall rhai ofyn am driniaeth am bryder, mae llawer ohonom yn ceisio osgoi, pryd bynnag y bo hynny'n bosibl, beth bynnag yw ein bod yn ein dychryn.
I'r rhai ohonom sydd am wynebu ein hofnau, mae argaeledd diweddar dyfeisiau Rhith-realiti o ddefnyddwyr o Oculus, HTC, Samsung, ac eraill wedi ofni bod therapi datguddio ofn yn bosibl.
Bellach mae yna lawer o apps sy'n ofni y gall y rhan fwyaf ohonynt eu lawrlwytho a'u defnyddio ar y cyd â'u clustffonau VR i geisio gweld a allant roi gormod o'u hofnau.
RHYBUDD : Os oes gennych ofn a phryder difrifol ynglŷn â rhywbeth a gynhwysir yn y apps a restrir isod, ni ddylech geisio defnyddio'r apps hyn heb ganiatâd a goruchwyliaeth eich meddyg. Nid yw'r therapi amlygiad yn rhywbeth y dylai unrhyw un ei wneud ar ei ben ei hun heb oruchwyliaeth briodol gan weithiwr proffesiynol hyfforddedig.
Nodyn: Mae rhai o'r apps hyn wedi'u hysbysebu'n benodol fel apps wyneb-eich-ofnau, ond nid yw eraill yn gwneud unrhyw hawliadau i'ch helpu i ddelio ag ofn ond roeddent wedi'u cynnwys yn y rhestr hon oherwydd eu bod yn rhoi defnyddwyr mewn sefyllfaoedd a allai fod yn straen ac y gallant ymwneud â hwy ofnau penodol neu ffobiaidd.
Ofn i Uchder
Mae ofn uchder yn weddol gyffredin. Mae'n debyg nad yw'n ofni yr ydym yn dod ar draws yr amser yn ein bywydau bob dydd, ond pan fydd yn rhaid inni ddelio â sefyllfaoedd sy'n ymwneud â cherdded gerllaw silffoedd, marchogaeth mewn dylunwyr gwydr, ac yn y blaen, gall ein calonnau fflysio, gall ein pengliniau wobble, a gallant brofi ofn a phryder.
Diolch yn fawr, mae mwy na ychydig o apps sy'n ceisio helpu pobl ag acrophobia. Dyma ddau o boblogaidd:
Profiad Plank Richie
Platfform (au) VR: HTC Vive, Oculus Rift
Datblygwr: Toast
Mae profiad Richie's plank yn gadael i ni gerdded plan rhithwir ar ben skyscraper. Yn Richie's Plank Experience , byddwch chi'n dechrau yng nghanol dinas brysur. Mae'r app yn eich rhoi ar lefel ddaear yn union wrth ymyl elevator agored y byddwch chi'n ei roi i mewn. Unwaith y tu mewn i'r elevator hyper-realistig, byddwch chi'n gwneud dewisiadau dewislen trwy wasgu botymau'r llawr elevator.
Mae'r opsiwn cyntaf, "The Plank," yn mynd â chi i ben uchaf skyscraper. Wrth i'r drysau gau ac rydych chi'n dechrau codi, byddwch chi'n clywed cerddoriaeth dyrchafwr. Rydych chi'n cael rhywfaint o gegin y tu allan drwy'r crac bach rhwng y drysau dyluniad caeedig wrth i chi fynd tuag at y brig. Mae'r cipolwg bach hwn yn helpu i gynyddu eich ofn wrth iddo hefyd chwarae ar ofn camddefnyddio codwyr ac yn dangos i chi pa mor uchel yw'r adeilad.
Mae'r datblygwr wedi gwneud gwaith gwych gyda ffotograffiaeth yr elevator a'r amgylcheddau. Mae'r arwynebau y tu mewn i'r elevator yn adlewyrchol iawn, ac mae'r goleuadau'n wych, fel y mae manylion grawn pren y llor go iawn rydych chi'n cerdded arno. Priodwedd arall sy'n cynyddu eich trochi yn yr app hwn yw'r dyluniad sain. Pan gyrhaeddwch frig y dyrchafwr ac mae'r cerddoriaeth dyrchafwr yn dod i ben, byddwch chi'n clywed sŵn y gwynt, sain y traffig dinas pell islaw, adar, sŵn hofrennydd pasio, a swniau eraill o'r fath. Mae'n gredadwy iawn. Nid ydych chi wir eisiau cam allan y tu allan i'r darn.
I gynyddu'r ffactor trochi yn wirioneddol, mae'r datblygwr wedi ychwanegu'r gallu i ddefnyddwyr osod planc byd go iawn ar lawr eu man chwarae rhith-realiti. Mae'r app yn caniatáu i chi fesur y tabl go iawn gyda'ch rheolwyr cynnig fel bod y plan rhithwir yn yr app yn cyfateb i'r darn o goed y byd go iawn rydych chi'n ei ddewis fel eich plan. Pecyn trochi arall yw dod o hyd i gefnogwr cludadwy a'i fod wedi'i sefydlu i wynebu'r person yn VR. Dyma'r cyffyrddau bach hyn sy'n rhoi'r synnwyr eich bod chi mewn gwirionedd ar y skyscraper rhithwir hwn.
Felly beth sy'n digwydd os byddwch yn disgyn oddi ar y planc? Ni fyddwn yn ei ddifetha i chi, ond byddwn yn dweud wrthych y gall y daith i'r gwaelod eich gwneud yn chwysu ychydig (neu lawer).
Nid yw'r hwyl yn dod i ben yno gyda Richie's Plank Experience . Mae modd i chi ddefnyddio pecyn jet llaw i hedfan o gwmpas y ddinas a gosod tanau gyda phibell sydd gennych yn eich llaw arall. Nid ydym yn siŵr o ble mae'r dŵr yn dod, ond nid ydym mewn gwirionedd yn ofalus oherwydd mae'n gymaint o hwyl. Yn ogystal, mae yna fodd sgrîn hefyd, ac efallai na fydd opsiwn "ychwanegu coprynnau". Bydd yn rhaid ichi ddarganfod eich hun.
#Defn Ofn i Uchel - Tirweddau
#Defn Ofn i Uchel - Seiliau Dinas
Platfform (au) VR : Samsung Gear VR
Datblygwr: Samsung
Lle mae Richie's Plank Experience yn mynd yn syth ar ei gyfer. #BeFearless o Samsung yn ceisio'r dull crawl-before-you-can-walk. Rydw i'n meddwl bod meddygon (neu gyfreithwyr efallai) yn cymryd rhan yn yr un hwn oherwydd bod yr apêl hon yn dilyn cynnydd lefel, gellir ei ddefnyddio gyda dyfais Gear S i wirio cyfradd eich calon, ac yn gofyn ichi sut "nerfus" yr oeddech ar ôl pob lefel . Os ydych chi'n rhy nerfus, ni fydd yn gadael i chi symud ymlaen.
#BeFearless - Ofn i Uchder , mewn gwirionedd yw dau o apps. Gelwir un yn "Tirluniau", ac mae'r llall yn cael ei enwi fel "Safleoedd Dinas ". Maent yn cynnwys taith gerdded bont rhithwir rhithwir, gyrru ar ymyl clogwyn, profiad sgïo hofrennydd, daith wydr, a sawl un arall. Yn anffodus, nid yw'r rhain yn gemau rhyngweithiol, dim ond fideos 360 gradd o'r profiadau hyn ydyn nhw, ac mae'r fideo yn eithaf o ansawdd isel, ac nid yw'n helpu'r trochi. Gallai'r ddau raglen hon fod orau i'r rhai sy'n newydd iawn i VR. Dydyn nhw ddim yn wir yw'r profiadau mwyaf trawiadol neu gyffrous sydd ar gael, ond byddant o leiaf yn caniatáu i ddefnyddwyr gael eu traed rhithwir yn wlyb yn araf.
Efallai y bydd Samsung yn uwchraddio'r ansawdd fideo ar gyfer yr app hon yn y dyfodol ac yn ei gwneud yn fwy ymyrryd.
Ofn siarad cyhoeddus
Er ei bod yn weddol hawdd osgoi sefyllfaoedd lle gallai ofn uchelder fod yn broblem, nid yw osgoi siarad yn y cyhoedd mor hawdd oherwydd mae'n ofynnol i ni ymgysylltu mewn rhyw fath o siarad cyhoeddus, boed hynny ar gyfer cyflwyniadau dosbarth, cyfarfodydd busnes, neu hyd yn oed dim ond rhoi tost ar briodas ffrind. Mae siarad yn gyhoeddus yn rhywbeth y mae'n rhaid inni geisio ei guddio, er bod llawer ohonom yn ofni amdano.
Yn ffodus, mae nifer o ddatblygwyr app VR wedi dod i'n hachub ac yn creu apps i helpu pobl i ddelio â'u ofn siarad cyhoeddus.
Mae'n debyg bod Samsung eisiau helpu pobl i ofalu am siarad cyhoeddus oherwydd eu bod wedi gwneud dim llai na thair apps # Ofn i'r Cyhoedd sy'n cael eu brandio gan BeFearless .
#BeFearless: Ofn i Siarad Cyhoeddus - Bywyd Personol
#BeFearless: Ofn i Siarad Cyhoeddus - Bywyd Ysgol
#BeFearless: Ofn i Siarad Cyhoeddus - Bywyd Busnes
Platfform (au) VR : Samsung Gear VR
Datblygwr : Samsung
Yn Ofer Public Speaking - app Life Life , fe'ch gosodir mewn grwpiau bach neu amgylchiadau cymdeithasol un-ar-un lle rydych chi'n rhyngweithio mewn sefyllfaoedd y gallech ddod ar eu traws yn eu bywyd bob dydd (y tu allan i'r gwaith a'r ysgol), megis gwneud sgwrs bach gyda rhywun ar drên, gwneud tost, rhoi araith, a hyd yn oed ganu mewn bar Karaoke (cwblhewch gerddoriaeth drwyddedig gan artistiaid go iawn).
Yn Ysgol Bywyd , fe'ch lleolir mewn lleoliad colegol lle rhoddir mewn sefyllfaoedd fel gwneud sgwrs achlysurol gyda chyd-ddisgyblion, mynychu cynhadledd ysgol, rhoi cyflwyniad dosbarth, a rhannu eich barn gyda'r dosbarth.
Mae'r app Business Life #BeFearless yn dod â sefyllfaoedd sy'n gysylltiedig â gwaith yn y cymysgedd, fel cyfweliad swydd, cinio busnes, cyfarfod tîm, cyflwyniad rheoli a ffair swyddi.
Mae pob un o'r tri rhaglen #BeFearless of Speaking Public yn honni bod eich perfformiad yn seiliedig ar gyfaint eich llais, cyflymder siarad, cyswllt llygad (yn seiliedig ar sefyllfa headset VR), a chyfradd y galon (os yw'n cyd-fynd â dyfais Samsung Gear S gyda chyfradd y galon monitro). Dim ond pan fyddwch wedi ennill graddfa "dda" ar y sefyllfa bresennol, gallwch chi symud ymlaen i senarios newydd. Mae'r rhain i gyd yn rhad ac am ddim ac yn werth eu lawrlwytho os ydych chi'n ofni siarad cyhoeddus mewn unrhyw un o'r gwahanol sefyllfaoedd hyn.
Limelight VR
Platfform (au) VR: HTC Vive
Datblygwr: Virtual Niwrowyddoniaeth Lab
Yn sylfaenol, mae Limelight VR yn app hyfforddi siarad cyhoeddus. Mae'n darparu gwahanol leoliadau (ardal cyfarfod busnes, ystafell ddosbarth fach, neuadd fawr, ac ati), yn caniatáu i chi ddewis naws y gynulleidfa, a hyd yn oed yn caniatáu i chi ryngweithio â gwahanol wrthrychau megis marcwyr, byrddau gwyn, meicroffonau a photiwmau.
Mae'r app hefyd yn caniatáu i chi fewnforio sleidiau sleidiau Google Sleidiau fel y gallwch chi ymarfer rhoi cyflwyniad gwirioneddol fel petaech yn ei wneud yn wirioneddol.
Ofn pryfed cop
Mae ofn y tywyllwch wyth-coes a elwir yn bryfedryn yn cael ei ddileu ymhell o ofn ysgogol y cyhoedd. Mae Arachnoffobia, fel y gwyddys yn swyddogol, yn ofni cyffredin arall a fydd yn achosi dynion tyfu i grwydro eu pennau i ffwrdd.
Arachnoffobia
Platfform (au) VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVR
Datblygwr: IgnisVR
Mae Arachnoffobia (yr app VR) yn ei ddisgrifio ei hun fel "cais VR ym maes iechyd a seicoleg, a - heb fod yn rhy ddifrifol - gweithredu hunan-reolaeth sesiwn therapi amlygiad rhithwir, lle rydych chi'n datgelu'ch pryfed cop yn raddol."
Mae'r app yn gadael i chi ychwanegu mwy neu lai o bryfynnod cop, eu cadw o dan wydr rhithwir, neu eu galluogi i hongian allan ar eich desg rhithwir gyda chi tra byddwch yn ceisio peidio â rhedeg allan o'r sgwrsio rhithwir. Gallwch amrywio'r sefyllfa amlygiad a lefel i beth bynnag yr ydych yn gyfforddus â hi, a pheidiwch â phoeni, mae pecyn cymorth cyntaf rhithwir ar eich desg rhithwir rhag ofn y bydd pethau'n mynd yn wael.
Ofnau Eraill
Mae yna gymaint o ofnau gwahanol ac apps sy'n ymwneud ag ofn y mae'n anodd eu cwmpasu i gyd. Dyma ychydig o apps 'anrhydeddus' eraill sy'n gysylltiedig ag ofn:
Mae Face your Fears for Gear VR yn cwmpasu rhai ofnau ond mae'n fwy o app arswyd na app app therapi. Ar hyn o bryd mae ganddo senarios ar gyfer ofn uchder, ofn clown, ysbrydion, a phethau paranormal eraill, ofn cael eu claddu yn fyw, ac ofn pryfed cop, a nadroedd wrth gwrs. Mae Face Your Fears yn rhad ac am ddim i geisio, ond mae'n rhaid i nifer o'r profiadau (neu "ddrysau: fel y gwyddys yn yr app) gael eu prynu mewn app.
Mae TheBlu by Wevr yn app gwych i'r rhai sy'n ofni creaduriaid y môr a'r môr megis morfilod a physgod môr. Yn un o bennod TheBlu o'r enw Whale Encounter , fe'ch gosodir o dan y dŵr ar bont llong suddedig, mae creaduriaid môr amrywiol yn nofio gan fel y mae morfil enfawr sy'n nofio yn y gorffennol ac yn gwneud cysylltiad llygad. Dyma un o'r profiadau mwyaf trawiadol sydd ar gael ar hyn o bryd yn VR.
Er na wnaethom ddod o hyd i unrhyw apps gwych oherwydd ofn hedfan mewn awyrennau, mae yna nifer o apps gwych sy'n gysylltiedig ag ymlacio, megis Relax VR, a all o leiaf fynd â chi i le hapus rhithwir tra byddwch chi'n marchogaeth mewn awyren. Gall trochi VR ffwlio'ch ymennydd i feddwl amdano mewn man agored eang yn hytrach na chyffiniau claustrophobig caban awyrennau.
Yn ogystal, mae yna gyfoeth o fideos VR 360-gradd sy'n gysylltiedig â chwaraeon eithafol sy'n eich galluogi i neidio allan o awyrennau, sgïo i lawr mynyddoedd serth, gyrru rollercoaster, a gwneud pob math o bethau eraill na fyddech chi'n eu gwneud oni bai eich bod chi yn gwybod na allech chi gael eich anafu'n ddifrifol.