Awgrymodd astudiaeth ddefnydd Wi-Fi adnabyddus a gynhaliwyd yn 2012 gan gwmni rhwydweithio Broadcom fod llawer o Americanwyr yn cael trafferth gydag ychwanegiadau at gysylltiadau rhwydwaith diwifr a'r Rhyngrwyd. O'r tua 900 o ymatebwyr:
- ni all mwy na hanner (60%) aros oddi ar eu cysylltiad Wi-Fi am fwy na 24 awr
- byddai llawer yn diffodd ychwanegiadau cyffredin eraill (coffi, siocled, Facebook) yn gyfnewid am fynediad i Wi-Fi i'r Rhyngrwyd
Os oes unrhyw beth, mae'r duedd yn ymddangos yn gwaethygu dros amser yn hytrach na gwella. Ym mhobman mae person yn troi'n gyhoeddus, gellir gweld pobl o bob oed yn ffiddlingu gyda'u dyfeisiau symudol. Mae gweithgareddau rhwydweithio cymdeithasol wedi eu disodli gan gasglu grwpiau a gweithgareddau cymdeithasol person-i-person.
Sylwadau Twitter Am Ddibyniaeth Wi-Fi
Mae rhai wedi dewis treulio ychydig o'u hamser Wi-Fi yn rhoi eu syniadau am ychwanegiad di-wifr ar Twitter. Mae defnyddiwr @rachelmacieras_, er enghraifft, yn ysgrifennu:
- "RYDYM YN WEDI'I WIFI AM DDIM YN Y GWESTY RYDYM YN EI WNEUD YN EI WNEUD. YESSSSS, Y BYDD GWYLIAU SY'N FOD YN GYNNYMU FFYRDD. #WIFIADDICTION. "
Mwy - Tweets Hyfryd a Chywir Am Ychwanegiad Wi-Fi.
Y 10 Symptomau Top o Dibyniaeth Wi-Fi
Yn gyffredinol, mae'r rhai sy'n dioddef o gaethiadau diwifr ar y Rhyngrwyd yn arddangos cyfres o symptomau cyffredin. Mae'n debyg eich bod yn gaeth i Wi-Fi os ydych chi'n dioddef o sawl un o'r rhain:
- Yn rhuthro i fynd ar-lein y peth cyntaf yn y bore, yn aml cyn bwyta brecwast neu gawod
- Anfantais eithafol tra'n aros mewn mannau cyhoeddus lle nad oes gwasanaeth Wi-Fi ar gael
- Parcio mewn llawer o fwyty i ddefnyddio ei wasanaeth Wi-Fi am ddim yn hytrach na bwyta
- Gwario treth sylweddol o amser yn mapio lleoliadau mannau cyhoeddus cyn mynd ar unrhyw daith
- Oriau gwariant bob dydd yn chwarae apps gêm symudol ar-lein
- Dod â phecyn Wi-Fi i'r gwely i dreulio amser ychwanegol ar-lein cyn mynd i gysgu yn y nos, ac anhawster i gysgu
- Ansawdd o berthynas rhyngbersonol yn lleihau, gan gynnwys gorwedd i ffrindiau neu deulu am eich gweithgareddau ar-lein
- Lleihau perfformiad yn y gwaith neu'r ysgol, yn aml oherwydd colli diddordeb
- Yn rhuthro i gipio dyfais Wi-Fi ac ewch ar-lein yn ystod cyfnodau straen personol
- Siarad am y mater neu wrth wraidd gwrthod y broblem
Rheoli Ychwanegiad i Wi-Fi
Fel gyda mathau eraill o ddibyniaethau, nid oes unrhyw bilsen hud na gwellhad a fydd yn atal caethiwed Wi-Fi. Mae ymdrechion i "fynd i dwrci oer" a rhoi'r gorau i ddefnyddio Wi-Fi yn aml yn methu oherwydd effeithiau corfforol ac emosiynol anodd tynnu'n ôl.
Mae'r awgrymiadau ar gyfer rheoli'rchwanegiad Wi-Fi eich hun, neu helpu eraill gyda hwy, yn cynnwys y canlynol:
- Gosodwch gyfyngiadau ar gyfer faint o oriau / munud y dydd y gellir caniatáu i un fod ar Wi-Fi. Dechreuwch â chyfyngiad cymharol ddwys ac yna'n raddol leihau'r cwota fesul symiau bach bob dydd nes ei fod yn rhesymol fach. Defnyddiwch amseryddion gwyliau a larymau i fesur yr amser gwirioneddol a dreulir ar-lein a rhybuddio pan fydd hi'n amser cau'r cysylltiad. Cadwch unrhyw ddyfeisiau Wi-Fi symudol allan o'r golwg pan nad ydynt yn cael eu defnyddio, er mwyn osgoi demtasiynau dianghenraid.
- Rhestrwch help ffrindiau a theulu. Sefydlu amserau cymdeithasol i siarad a chymryd rhan mewn gweithgareddau lle na chaniateir offerynnau Wi-Fi. Byddwch â ffrindiau dibynadwy yn cario eich dyfeisiau Wi-Fi symudol ar eich cyfer chi a dim ond eu rhoi drosodd pan fo angen gwirioneddol.
- Ceisiwch gymorth cynghori proffesiynol. Yn aml, mae gan gynorthwyydd gofal proffesiynol y profiad a'r adnoddau i helpu i hyfforddi person trwy eu dibyniaeth yn llawer haws na ffrindiau neu deulu sydd â bywydau prysur a chyfrifoldebau eraill i gyd.