Gwnewch swydd fawr #TBT gyda'r awgrymiadau hyn
Mae dydd Iau wedi dod yn fargen fawr iawn ar gyfryngau cymdeithasol, diolch i bob syniad dawnus sydd gan bobl sydd wedi dod i law ddydd Iau a pharhau i eu postio bob wythnos.
Er mai Instagram oedd y llwyfan cymdeithasol cyntaf i gynhyrchu'r rhan fwyaf o'r swyddi #Throwbackdayday a #TBT, gallwch ddod o hyd iddynt ym mhobman nawr - gan gynnwys Twitter, Facebook, Tumblr, Pinterest a hyd yn oed ar flogiau a gwefannau.
Yn hytrach na phostio llun a gymeroch chi'r wythnos ddiwethaf neu lun anghyffredin o'ch plentyndod, defnyddiwch rai o'r syniadau taflu taflu hyn i roi rheswm i'ch hoff ffrindiau a'ch dilynwyr ddweud a dweud.
Y mwyaf ffasiynol o frwd a lletchwith y gallwch ei wneud, gorau!
01 o 10
Arddulliau a Thueddiadau Adfywiol Dychrynllyd a Ddefnyddiwyd i Garu
Mae'n debyg y bydd llawer o luniau hen blentyndod yn edrych yn eithaf ar eu cyfer. Mae bob amser yn ddoniol edrych arnyn nhw nawr a rhyfeddu sut y credwn ni yn y byd eu bod yn oer ffordd yn ôl yn y byd.
P'un a oeddech chi wedi crebachu mellet yn eich llun ysgol pumed-radd neu byth yn mynd y dydd heb wisgo eich sneakers gwyrdd neon a pinc, mae hen dueddiadau fel hyn yn berffaith ar gyfer cael eich atgyfodi mewn swydd #TBT.
02 o 10
Eich Hun Fel Kid neu Baban Adorable
Mae gan bawb luniau hen eu hunain yn ôl pan oeddent yn iau, felly nid yw'n syndod ei fod yn thema mor boblogaidd ar gyfer Dydd Iau.
A pwy nad yw'n hoffi atgoffa dros gyfnodau hapusaf eu plentyndod eu hunain, heb sôn am faint mae eu hymddangosiad eu hunain wedi newid mewn rhai o'r ffyrdd mwyaf cyffrous a mwyaf syndod y gellir eu dychmygu?
Torri'r hen albymau teuluol i weld beth allwch chi ei ddarganfod.
03 o 10
Eich Anifeiliaid Anwes Ei Hunan (Neu ei Hun)
Mae'n drueni nad yw anifeiliaid anwes yn byw am byth, ond o leiaf mae gan bob un ohonyn ni ffonau smart i gasglu eu bod nhw eu hunain, yn union yn yr eiliadau perffaith.
Mae gan lawer ohon ni atgofion a lluniau hyfryd o hen gathod , cŵn , pysgod aur, gerbils, cwningod, hamstwriaid a chrefftwyr ffyrnig llawn hwyl a gawsom fel plant y gallem fod yn fwy na thebyg i godi ar gyfer #TBT. Gall eu cofio fod yn fath o ddryllyd, ond yn dal i fod yn fwynhad sensitif.
04 o 10
Hen Dechnoleg nad oes neb yn ei ddefnyddio mwyach.
Cyn i ni i gyd gael iPhones, bu i ni gael Walkmans, tapiau casét fideo, monitro cyfrifiaduron bocs enfawr a ffonau celloedd maint brics.
Ac er bod y rhan fwyaf o'r pethau hyn yn arfer bod yn eithaf prif ffrwd ychydig flynyddoedd yn ôl, mae'r meddwl o ddefnyddio unrhyw un ohonynt nawr yn rhywbeth llawen.
Rhowch lun o'ch hen gasglwr neu'ch casgliad Disney VHS i weld beth yw eich ffrindiau yn ei feddwl.
05 o 10
Cân a oedd yn dda Yn ôl Yna, Ond Hilarious Today
Mae'n wir bod gan gerddoriaeth y gallu i ysgogi rhai emosiynau eithaf cryf, ond mae hynny'n lluosi tua degwaith pan fyddwch chi'n ffonio cerddoriaeth yr oeddech yn arfer ei wrando fel plentyn.
Gall clywed ychydig eiliadau cyntaf cân nad ydych wedi gwrando arnynt mewn blynyddoedd ddod â llawer o atgofion a chwerthin yn ôl o amser pan oedd yn dal yn newydd ac yn boblogaidd.
Adeiladwch restr o lwybrau o ddegawd arall neu rannwch fideo cerddoriaeth YouTube o gân sy'n rhoi goosebumps a achosir gan hwyl i chi.
06 o 10
Ffilmiau, Sioeau Teledu a Masnachol Dirgel o Long Ago
Yn union fel yr hen ganeuon a bandiau yr oeddech chi'n eu hoffi, mae'n debyg fod llond llaw o ffilmiau, sioeau teledu a hyd yn oed hysbysebion masnachol nad ydych erioed wedi tyfu'n flinedig o wylio. Mae'n debyg y byddai plant heddiw yn chwerthin arnynt.
Mae'r cymeriadau, yr effeithiau gweithredu a'r effeithiau arbennig bron yn sicr ddim yn debyg i'r hyn maen nhw heddiw. Rhannwch hoff clip neu screencap-efallai gyda dyfynbris penodol-ar gyfer eich post Dydd Iau Trwsio i atgoffa'ch ffrindiau o'r ffurfiau syml o adloniant yr oeddem yn eu defnyddio i fwynhau cymaint.
07 o 10
Eich Ystafell Wely Hen, Tŷ, Ysgol neu Swydd Uwch
Wrth i bobl dyfu i fyny, maent yn symud ymlaen o hoff fannau a mannau lle maent yn treulio llawer o'u hamser ac yn gwneud llawer o atgofion gwych.
Yn gyfleus, mae gennych chi rai lluniau nad ydynt yn dal i ddal arddull a hanfod eich hen dŷ neu'ch iard gefn, ystafell wely a roesoch chi gyda brawd neu chwaer, swydd yr haf yn y gorffennol neu'r ysgol yr oeddech chi'n mynd i fod yn blentyn.
Hyd yn oed os nad ydych chi wedi ymweld â'r gofod mewn blynyddoedd, gall llun fod yn ddigon i fynd â chi drwy'r holl ffordd yn ôl a rhoi i'r giggles eich ffrindiau.
08 o 10
Cof Funny o Ffefr Arhosiad Hoff
Mae gwyliau i fod yn gofiadwy. Gallant hefyd droi allan i fod yn llawer mwy o hwyl na'r disgwyl, gyda chwerthin ar yr holl deithiau a ddaeth i chi ac anturiaethau diddorol.
P'un a wnaethoch chi dreulio'ch penwythnosau yn y bwthyn teulu fel plentyn neu gael cyfle i astudio dramor, mae teithiau cyffrous i'ch gorffennol fel arfer yn eich gadael â rhai o eiliadau bythgofiadwy eich bywyd.
Cracwch agor eich albymau gwyliau neu deithio a phostiwch lun gwych o daith arbennig.
09 o 10
Y Ffyrdd Dychmygus a Ddefnyddiwyd i Chwarae fel Kid
Nid yw'n anghyffredin i bobl gadw'r teganau a'r eitemau o'u plentyndod yn ddiogel mewn rhywle, hyd yn oed trwy gydol eu hoed.
Os ydych chi'n dal i gael yr hen anifail stwffin honno, gosod trên, doll neu ddeinosor eich bod chi wedi caru cymaint â phlentyn, beth am ei gymryd allan a chipio'r llun cyflym ar gyfer Dydd Iau Daflu?
Dywedwch wrth stori ddoniol am sut yr oeddech chi'n arfer chwarae gyda hi neu beth wnaethoch chi ei wneud i ddychmygu ei fod yn fyw ar eich pen fel plentyn.
10 o 10
Digwyddiadau a Gwyliau Dathlu'r Ffyrdd Crazy Your Family
Yn union fel gwyliau teuluol neu deithiau gyda ffrindiau, gwyliau ac achlysuron arbennig, gwnewch rai o'r atgofion gorau - gan gynnig peth o'r dystiolaeth ffotograffig orau o'r ffyrdd rhyfeddol y mae eich teulu yn ymledu'r cariad a'r llawenydd.
Mae'n debyg bod y Nadolig, y Diolchgarwch, Calan Gaeaf, y Pasg, Blwyddyn Newydd, graddio colegau a hyd yn oed eich pen-blwydd wedi marcio rhai eiliadau mawr yn eich bywyd - sydd oll yn gwneud cynnwys mawr yn eich swyddi Dydd Iau.