Cadwch y Gleision yn y Bae am Gwell Cwsg a Llai Llygad Llygad
Yn hir cyn i Apple Added Night Shift i iOS 9.3 , roedd F.lux yn perfformio yr un hud lliw ar gyfer rheoli tymheredd ar ddyfeisiadau Macs a iOS, yn ogystal â systemau Windows, Linux a Android. Mae F.lux wedi bod o gwmpas ers tro, gan hyrwyddo'r syniad na ddylai cydbwysedd lliwiau arddangos fod yn stagnant, ond dylai newid dros amser, yn union fel y mae goleuni'r dydd yn newid o liwiau cynhesach yn ystod yr haul, i oleuadau dydd yn hanner dydd, ac yn ôl i liwiau cynnes yn yr haul.
Yn ystod oriau'r nos, mae F.lux yn lleihau'r sbectrwm glas mewn arddangosfa, gan gynhyrchu delwedd sy'n cydweddu'n well â lliwiau goleuadau naturiol, a lleihau eyestrain.
Proffesiynol
- Addasiadau arddangos awtomatig yn seiliedig ar leoliad, amser y dydd, a'r math o olau sy'n bresennol yn yr ystafell.
- Gall defnyddwyr addasu lleoliadau tymheredd lliw i ddiwallu eu hanghenion.
- Lleoliadau arbennig ar gyfer cysgu ar benwythnosau.
- Modd ystafell tywyll i ddiogelu gweledigaeth nos.
- Mae modd Movie yn cadw manylion lliw a cysgodol ar gyfer gwylio fideos.
- Yn gallu newid themâu rhwng dydd a nos.
Con
- Dangosir ffenestr arddangos ar gyfer rhai defnyddwyr (gellir ei ddileu gyda gosodiadau dewis).
Mae cysyniad sylfaenol F.lux yn ddigon syml: addaswch gydbwysedd lliw eich arddangosiad i gyd-fynd â'ch amgylchfyd. Y prif fudd fyddai'r gostyngiad yn eyestrain, rhywbeth ohonom sy'n treulio llawer iawn o amser yn ein Macs.
Fodd bynnag, mae'r datblygwr hefyd yn cyfeirio at ymchwil sy'n awgrymu y gall sbectrwm lliw golau dydd fomio am gyfnodau hir hefyd effeithio ar ein patrymau cysgu, gan achosi colli cwsg ac anhawster i gysgu, yn ogystal â phroblemau aros yn cysgu.
Ymddengys bod yr elfen ddrwg yn y sbectrwm golau yn golau glas, sydd yn helaeth yn ystod golau dydd naturiol, ac yn ddiffygiol pan fydd yn disgyn yn ystod y nos. Os ydych chi'n gweithio gyda'ch Mac i mewn i'r nos, efallai y bydd eich ymennydd yn cael rhai signalau cymysg; efallai y bydd yr arddangosfa, sy'n rhoi sbectrwm golau dydd, yn dweud wrth eich ymennydd bod yr haul yn dal i fyny, tra bod y cloc yn dweud wrthych y dylech fod wedi bod yn y gwely awr yn ôl.
Gall F.lux atgyweirio'r mater sbectrwm arddangos trwy addasu'r cydbwysedd lliw i amddifadu sut y bwriadodd natur y sbectrwm goleuo newid o ddydd i nos.
Sefydlu F.lux
Mae gosod F.lux mor syml â llusgo'r app wedi'i lawrlwytho i'ch ffolder / Geisiadau, ac wedyn yn lansio'r app. Ar y lansiad cyntaf, mae F.lux yn agor i'w leoliadau dewis. Y peth cyntaf y dylech chi ei wneud yw ffurfio'r wybodaeth lleoliad, felly gall yr app gydlynu'r amseriad priodol ar gyfer y dydd, y machlud, y noson a'r haul.
Unwaith y bydd y lleoliad wedi'i osod, gallwch chi addasu'r cydbwysedd lliw i gwrdd â'ch anghenion. Gallwch ddefnyddio presets adeiledig F.lux: Lliwiau a argymhellir, Lliwiau Classic F.lux, Gweithio'n Hwyr, neu Custom. Gallwch ddefnyddio unrhyw un o'r rhagofnodion fel man cychwyn, yna fe'i haddasu fel y dymunwch, er fy mod yn argymell yn fawr ddechrau gyda'r lliwiau a argymhellir neu raglenni Classic F.lux, a rhoi cynnig iddynt am ychydig ddyddiau.
Os penderfynwch addasu'r gosodiadau cydbwysedd lliw, mae F.lux yn caniatáu i chi newid y tymheredd lliw ar gyfer Daylight, Sunset (bydd yr un tymheredd lliw yn cael ei ddefnyddio ar gyfer haul), ac amser gwely. I addasu'r tymheredd lliw, dewiswch yr amser (Dydd Llun, Dydd Sadwrn, neu Amser Gwely), ac yna llusgo'r llithrydd tymheredd lliw o oriau golau dydd arferol i'r lliwiau cynnes. Ar hyd y ffordd, bydd y llithrydd yn dangos y tymheredd lliw , yn ogystal ag amlygu'r tymheredd lliw ar gyfer gwahanol ffynonellau goleuo, megis Tungsten (2700K), Halogen (3400K), Fflwroleuol (4200K), Sunlight (5500K), a Daylight (6500K) ).
Er fy mod yn argymell defnyddio'r gosodiadau diofyn i ddechrau, efallai y byddwch am addasu'r lleoliad golau dydd i gyd-fynd â'r math o oleuadau a ddefnyddiwch gyda'ch Mac. Mae fy Mac wedi ei leoli mewn ystafell gyda ffenestr fwy a ffenestri golau. Mae ychydig o oleuadau dan do, os o gwbl, yn cael eu defnyddio yn ystod y dydd, felly gosodais y tymheredd lliw yn ystod y dydd i 6500K, y lleoliad arferol ar gyfer golau dydd. Ar y llaw arall, os ydych mewn swyddfa yn llawn o oleuadau fflwroleuol, efallai y byddwch am geisio cyfateb y tymheredd lliw hwnnw ar gyfer eich lleoliad golau dydd.
Unwaith y byddwch wedi gosod y tymheredd lliw a'r lleoliad, gallwch glicio ar y botwm Done.
Defnyddio F.lux
Ar ôl i chi orffen y gosodiad, mae ffenestr dewis F.lux yn diflannu ac mae'r app yn ymddangos fel eicon bar ddewislen yn unig. Gall F.lux gymryd llawer iawn ohono'i hun o'r fan hon, gan addasu'r lliw arddangos yn awtomatig yn ôl yr angen. Ond i'r rhai ohonom sy'n caru ffidil, mae gan F.lux ychydig o opsiynau ar gael o'i eicon bar dewislen.
Yn gyntaf, Trawsnewidiadau Cyflym. Fel rheol, mae F.lux yn cymryd ei amser yn newid o olau dydd i haul yr haul tan nos. Gallwch chi gyflymu'r broses trwy ddewis trawsnewidiadau cyflym, dim ond y peth ar gyfer y rhai ohonom sy'n meddwl bod mwnlud yn cymryd rhy hir, neu sydd am weld F.lux yn gwneud pethau'n gyflym yn y pwyntiau pontio.
Mae modd cysgu yn y penwythnos yn oedi wrth drosglwyddo i olau dydd ar benwythnosau.
Awr Ychwanegol Cysgu: ie, dyna'r opsiwn yr wyf am ei gael; unwaith eto, bydd yn oedi'r newid i oleuad dydd.
O dan Effeithiau Lliw, fe welwch Ystafell Dwyll, sy'n tynnu pob golau glas a golau gwyrdd o'r lliwiau arddangos a gwrthdroi. Y canlyniad yw arddangosfa dywyll gyda thestun coch. Gallai fod yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y nos pan fydd angen i chi warchod gweledigaeth yn ystod y nos, dywedwch wrth weithio gyda thelesgop .
Mae modd ffilm yn cadw manylion lliw a chysgod am gyfnod o 2.5 awr.
Mae Thema Dark X OS yn defnyddio'ch gosodiadau Mac arferol yn ystod y dydd, ond yn y nos switshis i'r thema dywyll ddewisol, sy'n newid y doc a'r bar dewislen i gefndir du.
Fe welwch hefyd ddewis analluoga ar y fwydlen, yn ddefnyddiol iawn pan fyddwch chi angen cydbwysedd lliw cywir, dywedwch wrth weithio gyda delweddau.
Meddyliau Terfynol
Er nad oeddwn yn dod i'r afael â'r mater, mae'r datblygwyr yn F.lux yn sôn y gallai'r rheini sy'n defnyddio OS X El Capitan brofi mater chwistrellu gyda'r arddangosfa Mac. Ymddengys bod y broblem yn rhyngweithio rhwng F.lux a bod y system yn dewis addasu disgleirdeb yn awtomatig. Gallwch droi y dewisiad i ffwrdd trwy ddewis Preferences System, Arddangos , ac yna dileu'r marc gwirio o'r blwch gwirio Addasu Goleuni Awtomatig.
Ar wahân i'r un cons, yr oeddwn i mewn gwirionedd ddim yn rhedeg i mewn, mae F.lux yn gweithio'n dda iawn, gan addasu tymheredd lliw Mac i ddynodi'n well sut mae natur yn newid amodau goleuo. O ran yr effaith ar gysgu, byddaf yn gadael hynny i eraill i ddadlau amdano. Fi jyst yn gwybod, pe bawn i'n cael problemau cysgu, byddwn yn sicr yn ychwanegu'r app hwn at fy Mac; nid oes unrhyw niwed wrth roi cynnig ar F.lux.
Hyd yn oed heb broblemau cysgu, mae F.lux yn caniatáu i chi gael rheolaeth well dros eich arddangosiad, gan addasu tymheredd lliw i gyd-fynd â'ch amodau goleuadau cefndir, yn ogystal ag analluogi F.lux yn hawdd pan fo'r angen yn codi.
Mae F.lux yn rhad ac am ddim; rhoddir rhoddion.
Gweler dewisiadau meddalwedd eraill gan Tom's Mac Software Picks .