Cymerwch Reolaeth o'ch Amser trwy Gyfryngau Pori Cyfyngol
Lluniwch hyn: Rydych chi'n mynd ar-lein gyda'r bwriad i gael tasg benodol. Ond ar hyd y ffordd, cewch eich tynnu sylw trwy e-bost, Facebook , diweddariadau app / meddalwedd, tabiau porwr yr oeddech yn anghofio eich bod yn gadael ar agor, tywyllwch o'ch hoff enwog a'r peth arall y bu i chi fod i'w wneud ar-lein ddoe.
Oni fyddai hi wedi bod yn wych pe bai gennych ryw fath o offer rheoli amser neu offeryn gwe sy'n eich atal rhag gwastraffu 45 munud cyn i chi gofio am yr hyn aethoch ar-lein i wneud yn y lle cyntaf?
Gall datrysiadau ar-lein fod yn broblem wirioneddol i'r rheini nad ydynt yn ddigon meddylgar nac yn ddisgybledig i wrthsefyll arferion pori annymynol, ond nid oes rheswm pam na all yr unigolyn mwyaf tynnu sylw at ei gilydd ddod i fod yn ddefnyddiwr mwy bwriadol. Gall offer fel apps rheoli amser ac estyniadau porwr fod yn help mawr wrth ddechrau dechrau.
Argymhellir: Sut i dorri'r Seiclo Rhyw Ddiweddal Yn Cylch
Os ydych chi am ddechrau bod yn ddefnyddiwr gwe mwy cynhyrchiol sydd â mwy o amser rhydd i'w fwynhau, ystyried lawrlwytho neu osod un (neu nifer) o'r offer canlynol.
01 o 10
RescueTime
RescueTime yw un o'r cymwysiadau rheoli amser mwyaf poblogaidd y gallwch eu defnyddio ar y we ben-desg a gwefannau symudol i olrhain eich gwefannau a'ch apps gwefannau pori. Mae aelodaeth am ddim yn rhoi hyn yn ogystal â chyfle i osod nodau ar sut yr ydych am dreulio'ch amser, yn ogystal ag adroddiadau wythnosol a chwarterol. Gallwch hefyd ddefnyddio'r offeryn i gael rhybuddion ynglŷn â phryd y byddwch chi wedi treulio digon o amser ar weithgaredd penodol, blocio gwefannau penodol, llwyddo i logio trwy gydol eich diwrnod a mwy. Mwy »
02 o 10
Trackr
Eisiau gweld faint o amser rydych chi'n ei wario ar wefannau penodol yn union? Mae Trackr yn estyniad porwr gwe Chrome syml sy'n dangos graff pie neis a chwedl gyfatebol i roi syniad gweledol i chi o ble rydych chi'n treulio'ch amser. Yn ôl y datblygwr, mae'n tracio amser gweithredol ar dudalen we yn unig - sy'n golygu os byddwch chi'n gadael llawer o borwyr ar agor, ni fydd yn canfod symudiad llygoden nac unrhyw gamau eraill ar y dudalen we sy'n cyfrif tuag at olrhain. Mwy »
03 o 10
Ewch i Fyw Gwaith
Nid yw'r un hwn yn union ar gyfer pobl sy'n well ganddynt iaith briodol. Fel Trackr, Go F *** ing Gwaith yw estyniad Chrome sy'n gweithredu fel rhwystr gwefan. Dim ond dweud wrth yr estyniad pa wefannau yr ydych am eu blocio (fel Facebook, Netflix , YouTube , ac ati) ac yna bob tro y ceisiwch ymweld â hi, byddwch yn anghytuno ac yn eich troi am hyd yn oed yn ceisio. Gallwch, wrth gwrs, rhoi'r estyniad ar ol am cyn lleied â phum munud neu cyn belled â 48 awr, ond bydd yr estyniad yn gofyn ichi a ydych yn fyr yn sicr cyn gwneud hynny! Mwy »
04 o 10
StayFocused
Os nad ydych yn rhy awyddus i gael iaith ddrwg yn eich sgwrsio gan yr estyniad porwr a awgrymwyd yn flaenorol, efallai y byddwch am roi cynnig ar StayFocused fel dewis arall tebyg, llawer mwy gwrtais. Mae StayFocused hefyd yn estyniad Chrome sy'n gweithio trwy gyfyngu ar eich mynediad at wefannau gwastraffu amser . Mae'r estyniad penodol hwn yn caniatáu i chi gyfyngu ar fynediad am gyfnod penodol o amser - dywedwch, am awr o amser cynhyrchiol. Gallwch chi hefyd osod amser mwyaf dyddiol a ganiateir ar gyfer mynediad, ond pan fydd yr amser hwnnw ar y gweill, bydd y gwefannau hynny yn anhygyrch ar gyfer y dydd. Mwy »
05 o 10
Hunanreolaeth
Ydych chi'n ddefnyddiwr Mac? Mae SelfControl yn app Mac rhad ac am ddim sy'n caniatáu i ddefnyddwyr bloc yn eithaf unrhyw beth maen nhw ei eisiau - gwefannau, gweinyddwyr post neu beth bynnag arall. Fodd bynnag, yn rhybuddio: Yn wahanol i'r estyniadau Chrome a grybwyllir uchod, y gellir eu hosgoi trwy eu dad-gymhwyso, mae SelfControl yn parhau i weithio hyd yn oed ar ôl i chi ailgychwyn eich Mac. Felly, pan fyddwch yn gosod terfyn amser i atal tynnu sylw, gwnewch yn siŵr nad ydych chi wir angen arnynt yn ystod y cyfnod hwnnw. Mwy »
06 o 10
Coedwig
Iawn, felly efallai eich bod yn fwy o gaethiwed symudol. Os ydych chi, byddwch chi eisiau edrych ar Goedwig - mae app premiwm ar gael ar gyfer dyfeisiau iOS, Android a Ffôn Windows sy'n cymryd agwedd wych o frwydro am ddibyniaeth ar y ffôn smart . Plannu coed! Rydych chi'n plannu coeden pryd bynnag yr hoffech ganolbwyntio ar eich gwaith, ac fel y gwnewch chi, mae'r goeden yn tyfu. Os byddwch chi'n gadael yr app, caiff y goeden ei ladd. Mae hefyd estyniadau porwr ar gyfer Chrome a Firefox hefyd, felly gallwch chi dyfu eich goedwig ar y we hefyd! Mwy »
07 o 10
Moment
Os ydych chi'n gaethiwed iPhone, dim ond chwilio am app syml, am ddim i'ch helpu i gychwyn eich arfer gwael o wirio'ch ffôn yn gyson a threulio gormod o amser arno, ystyried Moment. Edrychwch yn union faint o amser rydych chi'n ei wario ar eich ffôn, gosodwch rybuddion i'ch atgoffa i gael y peth bob 10 munud a gosod terfyn dyddiol sy'n eich rhybuddio pan fyddwch wedi cyrraedd. Gallwch hefyd olrhain pa apps rydych chi'n eu defnyddio fwyaf i gael syniad o'r hyn sy'n fwyaf caethiwed i chi. Mwy »
08 o 10
Torri'n rhydd
Mae app arall ar gael ar gyfer offer iOS a Android yn rhad ac am ddim ar gyfer dyfeisiau Android a BreakFree, sy'n monitro eich defnydd o'r app ac yna'n cydnabod patrymau o or-gamddefnyddio fel y gall anfon rhybudd i chi i'w gymryd yn araf. Mae'n ymddangos yn defnyddio algorithm uwch i gyfrifo'ch "sgôr dibyniaeth" y gallwch ei weld mewn amser real . Dim ond un anfantais fawr i'r un hwn - mae angen i chi osod eich Gwasanaethau Lleoliad , a all wirioni'r bywyd batri allan o'ch dyfais, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn ystyried hyn cyn ceisio'r app. Mwy »
09 o 10
Twrci Oer
Mae Twrci Oer yn offeryn rheoli amser all-in-one arall ar gyfer y we ben-desg. Gyda'r fersiwn rhad ac am ddim, cewch osod cyfnod bloc mwyaf posibl, creu nifer o grwpiau arfer ar gyfer rhestrau bloc sy'n darparu ar gyfer achlysuron penodol a hefyd yn mwynhau'r amser gweithio / egwyl cyfleus. Mae'r fersiwn pro yn rhoi llawer mwy i chi, gan gynnwys offeryn amserlennu , y gallu i atal ceisiadau, y cyfle i sefydlu cardiau gwyllt neu eithriadau, cyfnodau gwaith / egwyl a rhywbeth o'r enw "twrci wedi'i rewi" i gadw'ch hun ar adegau penodol o'r dydd. Mwy »
10 o 10
Rhyddid
Os ydych chi'n fodlon talu am app rheoli amser gwych sy'n cwmpasu popeth, efallai mai rhyddid yw'r app ar eich cyfer chi. Gallwch roi cynnig arnoch am ddim ac yna penderfynu a ydych am danysgrifiad misol, blynyddol neu barhaol. Gall rhyddid gynnwys pob dyfais, gan gynnwys y rhai sy'n rhedeg ar Mac OS X, iOS a Windows. Blociwch unrhyw apps neu wefannau yr ydych chi eisiau, trefnwch sesiynau "Rhyddid" ac yn adeiladu arferion newydd gyda modd clo. Mae'r app yn super lân a syml, ond hefyd yn offeryn pwerus iawn i'ch helpu i ddod yn fwy cynhyrchiol . Mwy »