Fideos a fydd yn rhoi bod yn synhwyrol tymhorol mor dda!
Un o'r tueddiadau mwyaf cyflymaf sy'n tyfu gyflymaf sy'n tyfu ar lwyfannau fideo cymdeithasol fel YouTube ac Instagram yw dyddiau heddiw ASMR. Mae'r cyfryngau cymdeithasol, mae'n ymddangos, yn troi i fod yn ffynhonnell ar gyfer rhyddhad straen.
Mae ASMR yn sefyll ar gyfer Ymateb Meridian Synhwyraidd Ymreolaethol - profiad synhwyraidd fel arfer yn cael ei sbarduno gan rai synau, golygfeydd a hyd yn oed deimladau o gysylltiad dynol. Mae'n anodd ei esbonio i unrhyw un nad yw erioed wedi ei brofi o'r blaen, ond mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n ASMR yn sensitif yn disgrifio teimlo teimlad cywilyddus sy'n dechrau ar eu croen y pen ac yn llifo i lawr eu cefnffyrdd neu drwy gydol rhannau eraill o'u cyrff mewn ffordd sy'n teimlo'n iawn iawn ymlacio a bodloni.
Mae fideos ASMR yn cynnwys pethau syml, syml iawn fel lleisiau yn sibrwd yn feddal neu'n fysedd yn tapio ar wyneb caled. O gymharu â fideos cerddoriaeth fflach, trailers ffilm, fideos comedi firaol a mathau eraill o gynnwys ysgogol iawn sy'n ffurfio llawer o YouTube, mae'r mathau hyn o fideos yn cynnig rhywbeth mor symlach ei bod bron yn ymddangos yn rhyfedd i'w gweld yno.
Mae'r fideos a gynlluniwyd i sbarduno ASMR yn parhau i dyfu yn ôl cyfrif gan y miliynau, ond yn ôl New Scientist, mae brwdfrydig YouTube yn cynhyrfu cymaint yn y fideos i'w helpu i ymlacio eu bod mewn gwirionedd yn desensitizing themselves at their triggers ASMR. Ac ers i ASMR fod yn ddirgelwch wyddonol i raddau helaeth, does neb yn gwybod pam neu sut mae hyn yn digwydd.
Os hoffech chi wybod a ydych chi'n sensitif i ASMR, neu os ydych eisoes yn gwybod eich bod chi, a dim ond am ddod o hyd i rai fideos gwahanol i'w gwylio, edrychwch ar y rhestr isod. Dim ond gwnewch yn siŵr peidio â'i orwneud er mwyn i chi allu osgoi dadfeintio'ch hun!
01 o 10
Gwisg Gwyllt
GentleWhispering yw'r cyfrif YouTube mwyaf poblogaidd o YouTube gyda dros 800,000 o danysgrifwyr. Wedi'i redeg gan fenyw Rwsia o'r enw Maria, mae ei fideos yn cynnwys llawer o sŵn siarad, sibrwd a swniau llawen eraill a gynlluniwyd i helpu gwylwyr i ymlacio a hyd yn oed yn eu cysgu. Mae ganddi fideos lle mae hi'n siarad yn Saesneg ac yn Rwsia. Mwy »
02 o 10
Asmrsurge
Mae llawer o gyfrifon YouTube ASMR yn nodweddu'r unigolyn gan ddefnyddio ei wyneb a'i lais fel ffocws y profiad, ond mae Asmrsurge yn wahanol. Mae fideos y cyfrif hwn yn rhoi'r ffocws ar ddau o ddwylo yn gwneud gweithgareddau diddorol. Un o fideosau Asmrsurge sydd fwyaf poblogaidd yw ei fideo cerfio sebon 45 munud, lle gall gwylwyr wylio a gwrando ar bob math o synau diddorol sy'n cael eu creu gan y malu a siapio sebon. Mwy »
03 o 10
Tingles Cosmig ASMR
Mae gan Kayla Suzette ystod anhygoel o eang o fideos ASMR ar ei sianel ASMR Cosmic Tingles. Os ydych chi'n arbennig o garu i wrando ar straeon, efallai y byddwch chi'n hoffi rhai o'r fideos chwarae rôl sydd ganddo lle mae hi'n creu amgylcheddau hamddenol a chofnodion yn swnio'n sydyn gyda'i llais neu wrthrychau eraill wrth iddi beidio â mynd ar helfa drysor, rhoi masau rhithwir a mwy. Mwy »
04 o 10
FredsVoice ASMR
Mae un arall o greadigol ASMR YouTube yn dyn Prydeinig o'r enw Fred sydd hefyd yn eithaf mawr ar chwarae rôl. Gallwch chi ddod o hyd iddo ef yn sibrwd ei ffordd trwy wahanol sefyllfaoedd a chreu mathau eraill o synau lliniaru ar hyd y ffordd. Credwch ef neu beidio, mae ganddo fideo gyfan sydd wedi ymrwymo i "ASMR Immunity" ar gyfer y rheini sydd wedi ymddangos yn ansefydlog eu hunain rhag gwylio gormod o fideos ASMR. Mwy »
05 o 10
ASMR Darling
Nid oes gan Taylor, y wraig ifanc sy'n rhedeg ASMR Darling, gymaint o fideos â rhai o'r rhai eraill ar y rhestr hon, ond mae'r rhai sydd ganddi wedi eu cofnodi gyda meicroffon proffesiynol ac maent yr un mor uchel ac yn lleddfu fel unrhyw beth arall. Mae ei fideos yn cynnwys petio cŵn ysgafn, gwallt gwallt hir, lliwio â phensiliau lliw a mwy. Mwy »
06 o 10
RaffyTaphyASMR
Os ydych chi'n cael tingles sbîn rhag tapio, ysgwyd hylif ac efallai hyd yn oed crafu bariau, byddwch chi eisiau gwirio ein RaffyTaphyASMR ar YouTube. Mae ganddo ddau fideo byr a hir sydd wedi'i chynllunio i ymlacio ac mae help gwylwyr yn cysgu. Mwy »
07 o 10
JellybeanASMR
Heather Beannose yw'r un y tu ôl i gyfrif YouTube poblogaidd ASMR o'r enw JellybeanASMR. Fel llawer o'r bobl eraill ar y rhestr hon, mae hi'n defnyddio gwahanol weithgareddau diddorol ar gyfer ei chynnwys i ysbrydoli ei fideos ymlacio. Mae ei 230,000 o danysgrifwyr yn ei wrando a'i wylio yn gwneud pethau fel gwneud hadau pwmpen wedi'u rhostio neu fwyta byrbrydau ysgubol yn unig ar gyfer yr effaith ymlacio tyn. Mwy »
08 o 10
ASMR Barber
Ydych chi'n cael y teimlad hyfryd hwnnw yn unig o wylio pobl eraill i gael gwared ar eu gwallt neu eu pen massage? Mae'r dyn sy'n rhedeg sianel ASMR Barber yn chwilio am barbwr sy'n defnyddio arddulliau a thechnegau traddodiadol penodol i dorri ei wallt (neu saif ei ben, mewn gwirionedd) a thanlinio ei ben mewn gwahanol ffyrdd yn ôl sut mae wedi'i wneud yn eu diwylliant. Mae bron ei holl fideos yn ymroddedig i hynny - gwallt a phen yn troi! Mwy »
09 o 10
MassageASMR
Sianel YouTube arall i edrych ar y rheini sy'n cael sbardunau ASMR rhag gwylio massages yw MassageASMR, sy'n cynnwys pob math o wahanol fathau o dechnegau a thechnegau tylino - o ganu canolfannau bowlen, i ymlacio yn ôl. Os ydych chi'n ASMR yn sensitif ac nad ydych am dalu i gael tylino go iawn eich hun, efallai y bydd gwylio un o'r fideos hyn yn beth nesaf gorau! Mwy »
10 o 10
ASMR Olivia Kissper
Cenhadaeth Olivia Kissper gyda'i sianel YouTube yw helpu ei gwylwyr i doddi eu pryderon i ffwrdd er mwyn iddynt ymlacio, dadwneud a chael cysgu gorau eu bywydau . Mae ganddi lawer o fideos ASMR o safon uchel sy'n cynnwys amrywiaeth eang o weithgareddau, o massages gwallt a sesiynau tiwtorial cyfansoddiad i feddyliau tywys a senarios chwarae rôl. Mwy »