Sut i Dweud Os Ydych chi'n Gaeth i Facebook
Os ydych chi'n meddwl pa bryd y mae rhwystrau gyda rhwydweithiau cymdeithasol yn ffrwydro i gaeth i ffwrdd â Facebook yn llawn, dyma saith arwydd rhybuddio y gallwch chi (neu rywun rydych chi'n ei wybod) fod yn gaeth i Facebook.
01 o 08
Gwario Amser Gormodol ar Facebook
Mae gwario gormod o amser ar Facebook yn faner goch glir. Faint o amser sy'n ormodol? Os ydych chi'n treulio mwy na dwy awr yn olynol neu dair awr bob dydd gyda'ch trwyn wedi'i gladdu ar wefan Facebook, mae'n debyg eich bod yn gaeth.
02 o 08
Gwisgo Proffil Gorfodol
Dylech fod yn gwneud eich gwaith cartref neu'n gweithio ar y ddogfen honno, mae eich rheolwr am yfory neu yn chwarae gyda'ch plant, ond yn hytrach, byddwch yn llofnodi ar Facebook i wneud hynny er mwyn i chi allu newid eich llun proffil am y trydydd tro yr wythnos hon. Bam. Rydych chi'n gaeth.
03 o 08
Diweddariad Statws Pryder
Rydych chi'n teimlo'n bryderus, yn nerfus neu'n euog os na fyddwch chi'n diweddaru eich statws Facebook o leiaf dair neu bedair gwaith y dydd. Oeddech chi'n gwybod bod rhai pobl yn mynd ddiwrnodau heb ddiweddaru eu statws? Nid yw meddwl.
04 o 08
Diweddariadau Ystafell Ymolchi
Rydych chi'n mynd â'ch ffôn yn yr ystafell ymolchi fel y gallwch chi ddiweddaru eich statws ar y john. Mae hynny'n ddrwg iawn. Rydych chi'n gaeth, ac mae angen ichi wneud rhywbeth am y peth yn fuan.
05 o 08
Ymuno â'ch Anifeiliaid Anwes Facebook
Rydych wedi creu cyfrifon Facebook ar gyfer eich ci neu'ch cath-neu'r ddau-a, oh yeah, rydych wedi eu helpu i gyfaill â'i gilydd.
06 o 08
Facebook Tardy
Rydych yn colli terfynau amser gwaith neu'n hwyr i gyfarfodydd busnes oherwydd eich bod yn colli yn y vectex rhithwir o Facebook. Wedi'i gyfoethogi.
07 o 08
Obsesiwn Cyfeillion
Mae gennych chi fwy na 600 o ffrindiau Facebook, ond rydych chi'n teimlo'n ddigon p'un a oes gennych ddigon - ac nid ydych erioed wedi cwrdd â hyd yn oed hanner y "ffrindiau" hynny.
Y siawns yw eich bod chi'n gaeth, ond nid yw hyn yn anghyffredin heddiw. Gweld a allwch chi fynd i mewn a dileu'r bobl nad oes gennych unrhyw syniad pwy ydyn nhw. Os na allwch chi, mae'n debyg eich bod yn gaeth.
08 o 08
Beth i'w wneud os ydych chi'n cael eu cywasgu
Os yw dau neu ragor o'r arwyddion dibyniaeth hyn yn disgrifio'ch perthynas â'r rhwydwaith cymdeithasol, efallai y byddwch chi'n brwydro gormod o'ch bywyd go iawn ar eich rhithwir.
Os ydych chi'n penderfynu eich bod am guro eich caethiwed i Facebook, gallech chi roi cynnig ar atebion oer-dwrci fel dadweithlu eich cyfrif Facebook neu ddileu eich Facebook . Mae'r rhain yn ddau ateb hawdd, ond efallai y bydd opsiynau llai trawmatig yn well. Archwiliwch ychydig o strategaethau eraill sy'n gallu eich helpu i guro caethiwed Facebook fel cadw cofnod o'r amser rydych chi'n ei wario ar y safle neu gan ddefnyddio rhwystrwr Facebook.