Diffiniad a Throsolwg
Diffinnir pryder cyfryngau cymdeithasol fel teimlad o straen neu anghysur sy'n gysylltiedig â defnyddio cyfryngau cymdeithasol, yn aml oherwydd ffocws dwys ar lefel poblogrwydd y mae rhywun yn credu eu bod wedi'i gyflawni - neu wedi methu â'i gyflawni - ar lwyfannau fel Facebook a Twitter .
Ymadrodd cysylltiedig yw "anhwylder pryder cyfryngau cymdeithasol," sy'n dynodi lefel o ofid yn ymwneud â sut mae pobl eraill yn gweld rhywun ar gyfryngau cymdeithasol sy'n arbennig o ddwys neu'n hir. Nid oes label neu ddynodiad swyddogol ar gyfer anhwylder pryder cyfryngau cymdeithasol. Nid yw'n "afiechyd," per se; dim ond disgrifiad o bryder dwys sy'n gysylltiedig â defnydd cyfryngau cymdeithasol trwm yw hwn.
Rydym wedi ei Wiredio i'w Sylwi a'i Gymeradwyo
Mae ymchwil wedi dangos bod pobl yn cael eu hannog i gymeradwyo cymeradwyaeth gymdeithasol gan bobl eraill, yn nodwedd sy'n darparu sylfaen ar gyfer astudio'r modd y mae'r cwynion sylw hyn yn chwarae ar offer cymharol newydd cyfryngau cymdeithasol.
Mae ffurflenni cyfathrebu electronig fel rhwydweithiau cymdeithasol yn darparu tir bridio naturiol ar gyfer gweithgareddau sydd wedi'u cynllunio i helpu pobl i ofyn am sylw a chael cymeradwyaeth gan eraill. Maent hefyd yn darparu sylfaen ar gyfer teimladau o wrthod a chamgymryd pan fydd pobl yn teimlo eu bod yn llai poblogaidd nag eraill, neu'n waeth, eu bod yn cael eu gwrthod gan eu cyfoedion.
Mae ymchwilwyr wedi bod yn cynnal astudiaethau o'r gwahanol ffyrdd y mae pobl yn ceisio cymeradwyaeth ar-lein a mesur sut y cânt eu barnu ar gyfryngau cymdeithasol. Yn benodol, maent yn dadansoddi cymhellion yn unig mewn postio, tweetio, ac Instagramming ond hefyd yn mesur adweithiau emosiynol a seicolegol i ganlyniadau'r gweithgareddau hyn.
Mae rhai dadansoddwyr yn meddwl bod pobl yn fwyfwy yn mesur eu hunanwerth a hyd yn oed yn diffinio eu hunaniaeth trwy gyfrwng poblogrwydd poblogrwydd cyfryngau cymdeithasol - hynny yw, faint y mae eu llun proffil yn ei gael ar Facebook , faint o retweets y mae eu cwipiau'n ei gael ar Twitter , neu faint o ddilynwyr mae ganddynt ar Instagram.
Ymadroddion a ffenomenau cysylltiedig yn cynnwys #FOMA, hashtag ac acronym poblogaidd sy'n cyfeirio at ofn colli allan. Ymddengys bod caethiwed Facebook yn ffenomen gynyddol ynghyd â chaethiwed rhwydweithio cymdeithasol .
A yw Pryder y Cyfryngau Cymdeithasol yn Gwahanol o Orchmyn Cymdeithasol?
Gellir ystyried pryder cyfryngau cymdeithasol yn is-set o ffenomen ehangach o'r enw pryder cymdeithasol, sydd fel arfer yn cynnwys teimladau o ofid sy'n ymwneud â rhyngweithio cymdeithasol o unrhyw fath. Gall y rhyngweithio cymdeithasol sy'n achosi gofid fod allan neu ar-lein, megis siarad yn gyhoeddus all-lein neu ddefnyddio offer rhwydweithio cymdeithasol ar-lein.
Yn ei graidd, mae gofid pryder cymdeithasol fel rheol yn golygu ofn y bydd pobl eraill yn eu barnu.
Ystyrir bod ffurfiau difrifol o bryder cymdeithasol yn anhwylder meddwl, ac weithiau cyfeirir atynt fel "anhwylder pryder cymdeithasol" neu "ffobia cymdeithasol."
Fel arfer mae pobl sy'n dioddef o'r anhwylder hwn wedi meddwl yn ystlumodol sy'n eu harwain i ofyn yn ormodol ac yn obsesiynol ynglŷn â sut mae pobl eraill yn eu monitro a'u beirniadu, yn aml yn feirniadol. Gall yr ofn fod mor ddwys bod pobl mewn gwirionedd yn osgoi llawer o sefyllfaoedd cymdeithasol neu fwyaf.
Nid yw pryder cyfryngau cymdeithasol wedi cael yr un lefel o sylw meddygol fel y ffenomen ehangach hon o bryder cymdeithasol, gan ei bod yn aml yn cael ei ystyried fel rhan o'r angeidiau ehangach hyn.
A all Cyfryngau Cymdeithasol ddefnyddio Lleihau Pryder?
Nid yw pob ymchwilydd wedi dod i'r casgliad bod defnydd cyfryngau cymdeithasol yn cynyddu pryder, fodd bynnag, neu hyd yn oed yn cyfrannu at y ffenomen. Daeth astudiaeth gan Ganolfan Ymchwil Pew a ryddhawyd yn 2015 i'r casgliad y gallai'r gwrthwyneb fod yn wir - efallai y bydd o leiaf mewn menywod, y defnydd trwm o gyfryngau cymdeithasol yn cael ei gydberthyn â lefelau is o straen.