Mae'r rhain yn Wearables Are Your Ideal Workout Companions
Nawr bod y gwaethaf o gaeaf y flwyddyn eleni y tu ôl i ni, efallai y byddwch chi'n ail-adfer eich hun gyda'ch penderfyniad Blwyddyn Newydd neu fynd â'ch gwaith tu allan i'r gampfa i fwynhau'r awyr agored. Beth bynnag fo'ch sefyllfa, os nad oes gennych ddyfais olrhain ffitrwydd ar hyn o bryd, gallai fod yn amser gwych nawr i gael un. Cadwch ddarllen am y gostyngiad ar yr opsiynau gorau ar sail eich nodau a'ch cyllideb.
Y Gorau I'w Holl Addasrwydd Ar Gyllideb: Xiaomi Mi Band
Nid yw cwmni Tsieineaidd Xiaomi o reidrwydd yn enw cartref yma yn yr Unol Daleithiau, ond mae'n gyfrifol am un o'r tracwyr gweithgaredd mwyaf fforddiadwy ar y farchnad. Ar ddim ond $ 15 (ie, nid typo ydyw!), Mae'r Mi Band Band sy'n cynnig arddwrn yn cynnig ymarferoldeb sylfaenol megis camau a gymerwyd, pellter a deithiwyd a monitro cylchred cysgu. Ni fydd yn cystadlu â chynhyrchion mwy datblygedig o frandiau fel Fitbit pan ddaw i bethau fel monitro cyfraddau'r galon, felly mae'n well addas ar gyfer mwy o ddefnyddwyr lefel mynediad neu rai sydd â diddordeb mewn olrhain ychydig o ystadegau allweddol yn hytrach na gwybod pob un metrig am eu gweithleoedd. Wedi dweud hynny, mae'r ychydig yn ddrutach (ond o dan is-$ 20) yn cynnwys monitro cyfradd calon, felly un o'r prif ffactorau gwahaniaethu fydd profiad yr app, nad yw'n gymaint mor gryf â'r Bandiau Mi fel ag y mae gyda Fitbit, er enghraifft.
Mae'r Mi Band ar gael mewn amrywiaeth o liwiau, a gallwch ei brynu trwy Amazon ymysg e-fanwerthwyr eraill. Nodwch fod Xiaomi eisoes wedi taro'r Mi Band 2, sy'n cael ei synnu i gynnwys arddangosfa LCD a nodweddion newydd eraill. Hyd yn oed, hyd yn oed os ydych chi'n cymryd y naid ac yn prynu un o'r dyfeisiau Mi Band sydd ar gael ar hyn o bryd nawr, mae'n fuddsoddiad cymharol fach, felly gallech uwchraddio i lawr y llinell heb deimlo'n rhy euog amdano.
Y Gorau ar gyfer Colli Pwysau: Fitbit Aria Scale & # 43; y Fitbit Alta neu Dadansoddwr Corff Dewisol a # 43; y Puls Withings
O ran colli pwysau, nid oes un dull cywir - mae angen i chi ddod o hyd i'r regimen sydd fwyaf effeithiol a phleserus i chi. Wedi dweud hynny, byddai'r rhan fwyaf o bobl yn cytuno bod ymarfer a monitro calorïau yn erbyn calorïau allan yn agweddau pwysig i ollwng y punnoedd. Nid yw'n brifo hefyd yr un ystadegau manwl a'r data y byddech chi'n ei ddisgwyl gan olrhain gweithgaredd ar eich graddfa. Mae dau frand â chynhyrchion olrhain ffitrwydd, Fitbit a Withings, hefyd yn gwerthu graddfeydd deallus sy'n gwneud llawer mwy na dim ond arddangos eich pwysau.
Yn gyntaf, mae Aria Smart Scale o Fitbit, sy'n costio $ 129.95. Efallai y bydd hynny'n ymddangos fel llawer ar raddfa - ac nid oes gwadu bod cynhyrchion Fitbit fel arfer ar yr ochr fwy prysur - ond mae'n ei gyflawni pan ddaw i ymarferoldeb. Mae'r raddfa'n cyd-fynd â'ch tabl Fitbit i ddangos amrywiadau mewn pwysau, mynegai màs y corff (BMI), màs bras a chanran braster y corff dros amser, gan eich helpu i weld patrymau a thueddiadau i nodi beth sy'n helpu neu'n rhwystro'ch nodau colli pwysau. Mae'r raddfa hefyd yn gydnaws â thracwyr gweithgaredd Fitbit, gan roi argymhellion derbyniol bob dydd i chi ar gyfer cwrdd â'ch nodau yn seiliedig ar eich lefelau gweithgaredd trwy ei nodwedd Hyfforddi Calorie. Er y gallech bario'r raddfa Aria gydag unrhyw ddyfais Fitbit, efallai y byddwch chi'n ystyried y Fitbit Alta , sef un o gynhyrchion mwyaf deniadol y cwmni hyd yn hyn. Mae'n digwydd i gostio'r un faint â graddfa Aria: $ 129.95. Eto, nid rhad, ond os ydych chi'n gallu eu hymgorffori yn eich cynllun colli pwysau yn effeithiol, gallant bendant fod yn werth chweil.
Gyda'r cwmni hwn yw'r cwmni sy'n gysylltiedig fwyaf â graddfeydd deallus, ac mae ei Smart Body Analyzer yn dal yn ddewis cryf diolch i ddetholiad cynhwysfawr o ystadegau. Priswyd ar $ 149.95 ($ 20 yn fwy na'r raddfa Fitbit) ac ar gael mewn glas a gwyn, mae'r cynnyrch hwn yn mesur pwysau, BMI, màs braster a chyfradd calon hyd yn oed. Caiff eich holl ddata ei gydsynio'n awtomatig i'r app Iechyd Mate trwy Bluetooth neu Wi-Fi, er mwyn i chi allu monitro eich cynnydd. Hyd yn oed yn well, bydd y parau ar raddfa gydag amrywiaeth o bethau olrhain bwyd, a bydd Withings yn rhoi gôl calorïau dyddiol i chi yn seiliedig ar eich pwysau nod a lefel gweithgaredd.
Gellid gwneud synnwyr i ddefnyddio'r raddfa hon ar y cyd â thracwr gweithgaredd, a gallai Theings Pulse Ox fod yn ddewis delfrydol oherwydd ei fod hefyd yn gweithio gyda'r app Iechyd Mate. Mae'r olrhain gweithgaredd $ 99.95 hwn yn cofnodi'r holl feintiau ffitrwydd arferol, yn ogystal â monitro cyfradd y galon a lefel ocsigen y gwaed (yr olaf yn ddangosydd o effeithlonrwydd eich swyddogaeth resbiradol).
Olrhain Gorau ar gyfer Cwsg: Jawbone UP3
Mae mynd i mewn i siâp yn golygu pethau gwahanol i wahanol bobl, ac os yw eich nodau'n llai am golli punnoedd a mwy am gael mwy o Zzzs, gallai dyfais olrhain ffitrwydd sy'n monitro eich cylchoedd cysgu ffitio'r bil.
Ar hyn o bryd ar gael am oddeutu $ 90 ar Amazon, mae'r Jawbone UP3 arddull band arddwrn yn monitro'r camau a gymerwyd, y pellter a deithiwyd a mwy, ond mae'n wirioneddol sefyll allan am gynnig rhai o'r ystadegau cysgu mwyaf manwl. Er enghraifft, mae'n tracio nid yn unig yn cysgu ond hefyd yn amser o fewn pob cam: REM, cysgu ysgafn a dwfn. Nid yw'r wybodaeth honno yn unig yn hwyl i nerds data, er; mae'r ddyfais hefyd yn ei ddefnyddio i deffro chi ar yr amser mwyaf cyfleus trwy'r swyddogaeth Larwm Smart tawel.
Y Ffitrwydd Orau O Bawb Pan na Arian Yn Ddim Gwrthrych: Arllwys Fitbit
Ar $ 249.95 - neu cyn lleied â $ 200 os ydych chi'n prynu trwy Amazon - nid yw'r Fitbit Surge yn rhad, ond mae'n cynnig yr holl glychau a chwibanau y gallech eu dymuno mewn tracyn gweithgaredd. Yn ychwanegol at y camau arferol, teithiau hedfan (o grisiau), calorïau a olrhain pellter, mae'r ddyfais yn cynnig GPS adeiledig fel y gallwch chi adolygu eich llwybrau rhedeg a hyd yn oed olrhain eich cynnydd yn amser real. Mae'r Fitbit Surge hefyd yn cynnig monitro cyfraddau calon parhaus yn llai na'r angen am strap y frest - bydd rhywbeth yn athletwyr craidd caled yn gwerthfawrogi.
Yn ychwanegol at hyn, mae'r band ffitrwydd hwn yn dangos ymarferoldeb adnabod cydnabyddiaeth awtomatig, felly gall wahaniaethu rhwng eich rhedeg a'ch taith feicio a chynnig olrhain gweithgaredd ar gyfer pob math o waith ymarfer. Y Gorchudd yw'r ddyfais Fitbit uchaf-i-lein o ran nodweddion ffitrwydd, felly os yw ymarfer mwy a mwy o ymarfer corff yn eich nodau yn y gwanwyn a'r haf hwn, mae gan yr opsiwn hwn bron bob nodwedd y gallech ei angen. Mae hyd yn oed yn pecyn sgrîn gyffwrdd du a gwyn y gallwch chi ei troi i weld eich ystadegau diweddaraf - nodwedd yr oeddem yn ei fwynhau pan wnaethon ni brofi'r cynnyrch hwn allan y llynedd.
Bottom Line
Mae'n bwysig cofio na fydd hyd yn oed y olrhain ffitrwydd gorau, mwyaf technolegol uwch na allwch chi ddim yn dda oni bai bod gennych y cymhelliant i weithio allan. Ydw, mae rhai o'r dyfeisiau hyn yn ceisio eich cymell trwy osod nodau ac arddangos anogaeth ar gyfer cwrdd â chwotâu penodol, ond p'un a fyddwch chi'n cwrdd â'ch nodau neu beidio, mae llai i'w wneud â'r dechnoleg a mwy i'w wneud â sut rydych chi'n ei ddefnyddio.
Mae hyn i ddweud nad yw o reidrwydd yn gwneud gwahaniaeth mawr a ydych chi'n gwario $ 15 neu $ 250 ar ddyfais olrhain gweithgaredd. Mae pob un ohonynt yn cynnig y pethau sylfaenol (camau, calorïau, pellter), ac yn dibynnu ar eich sefyllfa, gallai'r ystadegau hyn fod yn ddigon er mwyn eich bod yn gaeth i fanteision gweithio allan. Gobeithio, mae'r swydd hon wedi amlygu rhai o'r nodweddion olrhain gweithgarwch gorau a'ch ysbrydoli i ddod o hyd i'r rhai sydd fwyaf pwysig i chi .