Ceisiwch eich hun ddechrau ar lwyddiant gyda'r nodau iechyd a ffitrwydd hynny, boed ar gyfer eich ymgyrch lles personol neu fusnes.
Cliciwch drwy'r sleidiau hyn ar gyfer offer am ddim i'ch helpu i gyrraedd eich nodau. O olrhain bwyd i logiau ymarfer, defnyddiwch yr offer hyn i ddarparu strwythur a chymorth.
Hefyd, nodwch fod Microsoft wedi symud i ffwrdd o'i safle lawrlwytho ar-lein ar gyfer templedi. Bydd y canlynol yn eich tywys sut i ddod o hyd i'r templedi hyn os ydynt ar gael ar gyfer eich fersiwn o Microsoft Office.
01 o 10
Templed Misol Cynllunydd Cig Teulu neu Argraffu ar gyfer Microsoft Excel
Gallai defnyddio'r Templed Misol hwn o Gynllunydd Cig Teulu neu Printable ar gyfer Microsoft Excel arbed amser, arian a chalorïau i chi.
Mae'r daenlen hyd yn oed yn creu rhestr siopa yn seiliedig ar eich prydau bwyd. Drwy gael cynllun gêm, rydych chi'n fwy tebygol o wneud dewisiadau lles cadarnhaol.
Lawrlwythwch y templed hwn trwy agor Excel, yna dewis Ffeil - Newydd. Yn agos i ben y sgrin, chwilio am y templed hwn trwy fysellfwrdd.
02 o 10
Log Planhigion Bwyd a Templed Cylchgrawn Bwyd a Argraffu ar gyfer Microsoft Excel
Gwneud newidiadau dietegol? Mae'r Cofnod hwn o Gynlluniau Prydau Bwyd a Template Template neu Printable ar gyfer Microsoft Excel yn ffordd ddynamig o gadw'ch hun yn onest. Rhowch y data yn unig a bydd y siartiau'n diweddaru'n awtomatig.
Gall y cofnod hwn hefyd fod yn ffordd wych o gyfathrebu â gweithwyr iechyd proffesiynol, ac mae'n debyg y bydd llawer ohonynt yn argymell cadw cofnod manwl o'ch bwyd. Byddant mor falch ohonoch chi.
O fewn Excel, dewiswch Ffeil - Newydd - chwilio yn ôl allweddair.
03 o 10
Teimladau Walk-a-thon Addewid a Bathodynnau ar gyfer Microsoft Word
Mae'n hawdd trefnu a gweithredu ar hyn o bryd yn weithgar am achos da gyda'r Templed Addewid a Bathodyn hwn ar gyfer Microsoft Word.
Mae'r pellter customizable a restrir ar y templed bathodyn yn ffordd hwyliog o groesi'r pellter wrth i chi fynd ymlaen.
O fewn Word, dewiswch Ffeil - Newydd - chwilio yn ôl allweddair.
04 o 10
Templed Olrhain Pwysau Grŵp neu Argraffu ar gyfer Microsoft Excel
Efallai y bydd eich swyddfa, sefydliad neu deulu yn mynd i'r afael â nodau lles gyda'i gilydd.
Cadwch fentrau cymhellol gyda'r Templed Olrhain Pwysau Grŵp hwn neu Argraffwch ar gyfer Microsoft Excel.
O fewn Excel, dewiswch Ffeil - Newydd, yna chwilio am y templed.
05 o 10
Templed Flyer Newyddlen Iechyd a Lles neu Argraffwch ar gyfer Microsoft Word
Os ydych chi am ddathlu'ch nodau newydd neu wahodd eraill i ymuno, rhowch y neges gyda'r Templed Hysbyseb Newyddlen Iechyd a Welliant hwn neu Argraffwch ar gyfer Microsoft Word.
Byddwch yn greadigol. Mae elfennau'r templed hwn yn customizable. Hyd yn oed os ydych chi ond yn cadw'r cynllun ac yn newid lliwiau a delweddau, fe gewch chi'ch hun ymlaen llaw wrth ddylunio taflen wych.
Mewn Word, dewiswch Ffeil - Newydd, yna chwilio am y templed hwn.
06 o 10
Rhedeg Templed Cofnod Ffitrwydd neu Argraffu ar gyfer Microsoft Excel
Defnyddiwch y Templed Cofnod Rhedeg Ffitrwydd hwn neu Argraffwch ar gyfer Microsoft Excel i olrhain eich pellter dyddiol a mwy.
Os byddwch chi'n cofnodi'r data, mae'r siartiau'n diweddaru'n awtomatig. Gall hyn fod yn ffordd wych o gymell eich hun, trwy olrhain faint o waith rydych chi wedi'i roi gyda'ch ymarfer rhedeg.
Agor Word, yna dewiswch Ffeil - Newydd, i'w chwilio yn ôl allweddair.
07 o 10
Diwrnod Dewis ac Ymarfer Lliwgar gyda Templed Graffiau ar gyfer Microsoft Excel
Mae'r Journal Deiet ac Ymarfer Lliwgar gyda Templed Graffiau neu Argraffadwy ar gyfer Microsoft Excel yn caniatáu ichi gadw eich holl wybodaeth am welliant mewn un lle.
Os nad ydych erioed wedi defnyddio taenlen o'r blaen, gallai defnyddio'r templed hwn fod yn ffordd wych o ennill sgiliau newydd. Llenwch eich gwybodaeth yn unig a thracwch eich bwyd a'ch gweithgareddau.
O fewn Excel, dewiswch Ffeil - Newydd - chwilio yn ôl allweddair.
08 o 10
Templed Cofnod Hyfforddi Nerth Dyddiol neu Argraffadwy ar gyfer Microsoft Word
Gall eich regimen ffitrwydd gynnwys nifer o weithgareddau gan gynnwys hyfforddiant gwrthsefyll.
Mae'r Templed Cofnod Hyfforddiant Nerth Dyddiol hwn neu Argraffadwy ar gyfer Microsoft Word yn offeryn braf i weld eich cynnydd yn y categori hwn.
Agor Word, yna dewiswch Ffeil - Newydd, i'w chwilio yn ôl allweddair.
09 o 10
Templed Atodlen Amorteiddio Calorïau neu Argraffadwy ar gyfer Microsoft Excel
Nid ydych erioed wedi defnyddio Templed Atodlen Amorteiddio Calorïau neu Argraffu ar gyfer Microsoft Excel (neu hyd yn oed wedi clywed am un)?
Mae hyn ar gyfer y gwir nerd ffitrwydd. Mae'r templed hwn yn dychwelyd amcangyfrif o faint o galorïau y bydd angen i chi gyrraedd eich nod pwysau.
O fewn Excel, dewiswch Ffeil - Newydd, yna chwilio trwy eiriau allweddol.
10 o 10
Templed Cyflwyno Pyramid Bwyd neu Argraffu ar gyfer Microsoft PowerPoint
Mae'r Templed Cyflwyno Pyramig Bwyd neu Argraffadwy ar gyfer Microsoft PowerPoint yn ffordd arall o rannu ymgyrchoedd neu nodau ffitrwydd a lles.
Bydd y ddolen uchod hefyd yn dangos cyflwyniadau Pyramid Bwyd i PowerPoint, gan gynnwys un ar gyfer Mouse Mischief, offeryn meddalwedd addysgol gan Microsoft.
Efallai y bydd gennych ddiddordeb hefyd mewn:
- Calendr Gorau Microsoft, Atodlen, a Threfnluniau Trefniadaeth Microsoft
- Customize the Normal Template yn Microsoft Office
Yn barod ar gyfer argymhellion mwy templed hyd yn oed? Ewch i'n prif wefan Templedi Meddalwedd Swyddfa.