Lleihau Cysgod Eyestrain a Cael Noson Da
Mae'r opsiwn Night Shift ar y Mac yn dod â nifer o fudd-daliadau, gan gynnwys llai o e-draen a gwell cysgu. Mae hynny'n eithaf llawer o'r hyn a ellir dadlau yn nodwedd syml iawn o'r Mac OS. Mae Night Shift yn newid cydbwysedd lliw arddangosiad eich Mac, gan leihau golau glas llachar yn ystod oriau'r nos, ac adfer y blues yn ystod y dydd.
Yn ei ddisgrifiad o Night Shift, mae Apple yn esbonio bod lleihau'r golau glas a symud y cydbwysedd lliw tuag at ddiwedd cynnes y sbectrwm yn cynhyrchu delwedd sy'n haws ar y llygaid. Mae Apple hefyd yn dweud bod llai o eyestrain yn ystod oriau'r nos yn hyrwyddo patrymau cysgu gwell.
Rydw i i gyd i gael gwell cysgu, ond mae cymaint wedi crybwyll, gan ddod o hyd i'r rheolaethau ar gyfer Night Shift a gall fod yn dipyn o frawy ar waith. Felly, gadewch i ni edrych ar sut i gael Night Shift yn gweithio i chi.
Gofynion Isafswm Shift Nos
Fe'i credwch ai peidio, mae gan Night Shift ofynion sylfaenol eithaf llym, a dyma'r gofynion hyn sy'n taflu nifer o ddefnyddwyr, gan feddwl bod eu Macs yn barod ar gyfer Night Shift pan nad yw eu Macs a / neu arddangosfeydd yn cael eu cefnogi, yn ôl Apple, yn ôl.
Er mwyn defnyddio Night Shift, rhaid cynnwys eich Mac yn y rhestr isod, a rhedeg MacOS Sierra 10.12.4 neu'n hwyrach.
- Mac mini: diwedd 2012 (Macmini6,1) neu newydd
- IMac 21.5-modfedd: diwedd 2012 (iMac13,1) neu yn newyddach
- IMac 27-modfedd: diwedd 2012 (iMac13,2) neu fwy newydd
- Mac Pro: diwedd 2013 (MacPro6,1) neu newydd
- MacBook 12 modfedd: dechrau 2015 (MacBook8,1) neu newydd
- MacBook Air 11 modfedd: canol 2012 (MacBookAir5,1) neu fwy newydd
- MacBook Air 13 modfedd: canol 2012 (MacBookAir5,2) neu fwy newydd
- MacBook Pro 13 modfedd: canol 2012 (MacBookPro9,2) neu fwy newydd
- MacBook Pro 15 modfedd: canol 2012 (MacBookPro9,1) neu newydd
Mae Night Shift hefyd yn cefnogi'r arddangosfeydd allanol canlynol:
- Arddangosfa Cinema Apple LED
- Arddangosfa Thunderbolt Apple
- Arddangosfa LG UltraFine 5K
- Arddangosfa LG UltraFine 4K
Nodyn : Mae'r rhestr o fonitro a gefnogir yn fach, ond nid yw'n ymddangos yn rhwystr gwirioneddol i ddefnyddio Night Shift. Mae llawer o ddefnyddwyr wedi llwyddo i ddefnyddio Night Shift gyda brandiau a modelau monitro eraill.
Os yw eich Mac yn bodloni'r gofynion uchod, dylech allu galluogi Night Shift a defnyddio ei nodweddion.
Galluogi a Rheoli Shifft Nos ar eich Mac
Mae prif ryngwyneb Night Shift wedi'i ychwanegu at y panel blaenoriaeth Arddangos presennol. Gallwch ddefnyddio'r panel blaenoriaeth Arddangos i alluogi Night Shift, gosod amserlen, ac addasu tymheredd lliw yr arddangosiad pan fydd Night Shift yn rhedeg.
- Lansio Dewisiadau'r System trwy glicio ar ei eicon yn y Doc , neu drwy ddewis Preferences System o ddewislen Apple .
- Dewiswch y panel dewisiadau Arddangosfeydd .
- Os yw eich Mac yn bodloni'r holl ofynion system a restrir uchod, fe welwch chi tab Shift Night ; ewch ymlaen a detholwch. Os ydych chi'n colli'r tab Night Shift , fe welwch awgrymiadau datrys problemau a ffyrdd arall i gael swyddogaeth Night Shift-like ymhellach yn yr erthygl hon.
- Defnyddiwch y ddewislen i lawrlen yr Atodlen i droi Noson Shift i ffwrdd, defnyddiwch yr atodlen Sunset i Sunrise , neu greu amserlen arfer.
- Sunset to Sunrise : Bydd yn troi Noson Shift ymlaen yn yr amser machlud lleol a throi Noson Shift i ffwrdd yn ystod yr haul lleol.
- Custom : Yn eich galluogi i ddewis yr amser bydd Night Shift yn troi ymlaen ac yn diffodd.
- Off : Turns Night Shift i ffwrdd.
- Gwnewch eich dewis o ddewislen y rhestrlen .
- Gallwch hefyd droi Noson Shift ymlaen, waeth beth fo'r amser presennol. I droi Nos Shift ymlaen, rhowch farc yn y blwch Llawlyfr . Pan gaiff ei droi ymlaen llaw, bydd Night Shift yn parhau i fod wedi'i alluogi tan yr haul ar y diwrnod canlynol, neu hyd nes y caiff ei ddiffodd, naill ai trwy atodlen arferol neu gael gwared ar y marc siec o'r blwch Llawlyfr .
- Mae'r llithrydd Tymheredd Lliw yn nodi pa mor gynnes y bydd yr arddangosfa'n ymddangos pan fydd Night Shift yn cael ei droi ymlaen. Os ydych chi'n clicio ac yn dal ar y llithrydd, fe welwch raglen o sut y bydd eich arddangosfa'n edrych gyda Night Shift yn troi ymlaen. Llusgwch y llithrydd nes cyrraedd yr effaith a ddymunir.
Defnyddio'r Ganolfan Hysbysu i Control Night Shift
Er bod y panel blaenoriaeth Arddangosfa yw'r prif ryngwyneb ar gyfer Night Shift, gallwch hefyd ddefnyddio'r Ganolfan Hysbysu i droi Turn Shift ar y llaw neu oddi arno.
Agorwch y Ganolfan Hysbysu trwy symud i'r chwith gyda dwy fysedd ar eich trackpad, neu drwy glicio ar yr eitem Canolfan Hysbysu yn y bar dewislen. Unwaith y bydd y Ganolfan Hysbysu'n agor, sgroliwch i fyny'r brig i weld y switsh Night Shift. Cliciwch ar y newid i droi Night Shift â llaw ar neu i ffwrdd.
Materion Symud Nos
Nid yw rheolaethau Shift Nos yn dangos: Yr achos tebyg fel arfer yw nad yw eich Mac yn bodloni'r gofynion sylfaenol, fel yr amlinellir uchod. Gall hefyd fod yn broblem os ydych chi'n defnyddio arddangosfa allanol ar y cyd â'ch arddangosfa adeiledig Mac. Os dyma'r tro cyntaf i chi geisio cael mynediad i Night Shift ar ôl uwchraddio i fersiwn Night Shift-compatible o'r Mac OS, efallai y bydd angen i chi berfformio ailosodiad NVRAM ar gyfer Night Shift i ymddangos.
Nid yw'r arddangosfa allanol yn dangos unrhyw newidiadau lliw Nos Shift, er mai'r prif fonitro yw: Mae hwn yn fater cyffrous gyda Night Shift. Mae Apple yn dweud bod Night Shift yn gweithio gydag arddangosfeydd allanol, ond hefyd yn dweud na fydd yn gweithio gyda thraslunwyr na theledu. Mae'r ddau fath o arddangosiadau allanol fel rheol yn gysylltiedig trwy borthladd HDMI, ac efallai mai dyna'r gwir broblem; mae llawer o'r bobl sy'n adrodd am broblemau arddangos allanol yn defnyddio cysylltiad HDMI. Ceisiwch ddefnyddio cysylltiad Thunderbolt neu Arddangos Porthladd yn lle hynny.
Dewisiadau eraill i Night Shift
Mae Night Shift ar y Mac yn gweithio orau gyda modelau Mac newydd. Ymddengys bod hyn yn ganlyniad i bloc cod cyffredin gyda'r fersiwn iOS o Night Shift. Fel y gallaf ei chyfrifo, mae Night Shift yn defnyddio'r fframwaith Craidddeb a phan na fydd y MacOS yn canfod fersiwn ddiweddar o'r fframwaith, mae Night Shift yn anabl.
Os oes rhaid i chi gael Night Shift mewn gwirionedd ac yn barod i guro eich Mac, mae'n bosib ailosod y fframwaith Craidddeb gyda fersiwn wedi'i chlygu a fydd yn caniatáu i Night Shift redeg. Gallwch ddod o hyd i fanylion yn Night Shift ar Macs heb eu cefnogi.
Sylwer: Nid wyf yn argymell paratoi'r fframwaith Craidddeb. Rhoddais y ddolen uchod ar gyfer y defnyddiwr datblygedig Mac sydd wedi cymryd rhagofalon rhesymol, gan gynnwys cael copïau wrth gefn cyfredol , a phwy sydd â Mac dros ben i'w ddefnyddio ar gyfer arbrofi.
Datrysiad gwell yw gosod F.lux, cais sy'n cyflawni'r un swyddogaeth â Night Shift ond bydd yn rhedeg ar y Macs presennol ac yn hyn. Mae ganddo hefyd nifer o nodweddion ychwanegol, gan gynnwys cefnogaeth well ar gyfer arddangosfeydd allanol a'r gallu i bennu apps a fydd yn analluogi F.lux rhag rhedeg (ystyriaeth bwysig wrth weithio gyda apps sydd angen ffyddlondeb lliw), yn ogystal â gwell amserlennu a lliw rheoli tymheredd.
Darganfyddwch fwy am F.lux, sef dewis meddalwedd Tom's Mac .
Gallwch ddod o hyd i wybodaeth ychwanegol am gael gwared â golau glas o arddangosiad eich cyfrifiadur, yn ogystal â apps ychwanegol sy'n perfformio y golau glas sy'n hidlo ar eich cyfer, yn yr erthygl: 6 Ceisiadau Hidlo Golau Glas i Leihau Strain Llygaid Digidol .