Ed. Sylwer: Nid yw'r app hon bellach ar gael ar iTunes. Mae'r wybodaeth hon yn cael ei chadw at ddibenion archif ac i gynorthwyo darllenwyr sydd â'r app yn dal i fod.
Y Da
- Casgliad helaeth o ymarferion
- Disgrifiadau llun, fideo a thestun
- Ymarfer corff a log pwysau
Y Bad
- Mae ffrydio EDGE yn boenus araf
iFitness (Cynhyrchion Meddygol, US $ 1.99) yw un o'r nifer o apps ffitrwydd iPhone a all eich helpu i adeiladu pwmp cyhyrau neu gollwng. Diolch i'w gronfa ddata helaeth o ymarferion hyfforddi cryfder, mae hwn yn un app sy'n haeddu lle ar eich iPhone.
Mae'n cynnig dros 300 o Ymarferion
Yn ei symlaf, mae'r app iFitness yn gronfa ddata o dros 300 o ymarferion. Mae'r ymarferion wedi'u rhestru yn nhrefn yr wyddor, a drefnir gan y rhan o'r corff y maent yn targedu abs, breichiau, cefnau, y frest, ac ati.
Mae pob ymarfer yn cynnwys lluniau aml-gam sy'n dangos sut i'w berfformio, ac mae'r symudiadau mwy cymhleth (tua 120 o gwbl) yn cynnwys fideo sy'n dangos y camau. Os ydych chi'n dal i ddryslyd, mae erthygl testun yn helpu i glirio unrhyw ddryswch. Cefais argraff fawr ar yr amrywiaeth eang o ymarferion, ac mae'r fideos yn help mawr i berffeithio'r symudiadau.
Nid yn unig mae'r app iPhone iFitness yn cynnwys yr holl ymarferion hyn, ond mae hefyd yn ffordd wych o olrhain eich cynnydd. Mae'r app yn cynnwys log ffitrwydd fel y gallwch chi gofnodi'r ymarferion, ailadroddiadau, a'r pwysau a ddefnyddiwyd ar gyfer pob sesiwn ymarfer. Roeddwn yn poeni am orfod cofnodi gwaith cardio ar wahân, ond mae iFitness hefyd yn cynnwys ymarferion cardio cyffredin fel y gallwch eu hychwanegu at eich log. Unwaith y byddwch wedi mewngofnodi digon o waith, gallwch weld yr holl ddata ar graff neu ei allforio trwy e-bost.
Nodweddion Defnyddiol Eraill: Colli Pwysau & amp; Gweithgareddau a Awgrymir
Mae iFitness yn cynnwys nodweddion eraill sy'n ei gwneud yn app anhygoel ddefnyddiol. Mae'n cynnig adran i olrhain eich golled pwysau a mesuriadau corff, yn ychwanegol at gyfrifiannell BMI (mynegai màs y corff). Gallwch hefyd ddewis rhoi copi o'ch holl ddata gyda chyfrif iFitness am ddim.
Efallai y bydd dechreuwyr sy'n dechrau rhaglen ymarfer corff yn teimlo'n orlawn gan orfod dewis a dewis ymarferion unigol. Os ydych chi'n un o'r defnyddwyr hynny, mae'r app iFitness yn cynnwys nifer o drefniadau a awgrymir sy'n canolbwyntio ar arlliwi'r corff cyffredinol, colli pwysau , neu adeilad cyhyrau y gallwch ei ddefnyddio nes eich bod yn barod i greu eich cynllun ymarfer corff eich hun.
Fel y gallwch ddweud, rwy'n ffan fawr o iFitness. Fel rheol, dwi'n dod o hyd i ychydig o isafbwyntiau ar gyfer unrhyw app, ond dyma un lle rwy'n gweld ychydig iawn o ddiffygion. Yr unig negyddol yw ffrydio'r fideos arddangos ymarfer dros y rhwydwaith EDGE - nid yw'n syndod, mae'n boenus araf. Mae Wi-Fi a 3G yn opsiynau llawer gwell ar gyfer gwylio'r demos ymarfer heb aros o gwmpas y dydd.
Y Llinell Isaf
Mae iFitness yn app ardderchog ar gyfer bwffe ffitrwydd neu'r rhai sy'n edrych i fod yn heini, a gallaf ddod o hyd i ychydig o ddiffygion ag ef. Ydw, mae ffrydio'r demos ymarfer dros y rhwydwaith EDGE yn ymarfer yn y dyfodol, ond bydd gennych luniau a disgrifiadau testun o hyd os ydych chi allan o amrywiaeth o rwydwaith 3G neu Wi-Fi. Rwy'n credu mai iFitness yw un o'r ffyrdd gorau o wario $ 2 yn yr App Store.
Sgôr cyffredinol: 5 sêr o 5.